[演讲]红在我心中演讲稿范文。
人生的旅途,只有不怕的人面前才会有路。如果想要大家在演讲中感受演讲者的激情,我们必须规划出一份演讲稿。优秀的演讲稿更能感染到听众。那么演讲稿究竟该怎么办才能写出自己要表达的呢?小编经过整理,为你编辑了[演讲]红在我心中演讲稿范文,仅供参考,希望能为你提供参考!
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红十字在我心中
用人道的方式去奉献我们的爱心
各位老师,各位学长,各位同学大家好:
十分荣幸,也十分开心有这样一个机会能站在这里。说导我心中的红十字话题,我最深的感受是,它教会我们用人道的方式奉献爱心。这也正是我今天演讲的主题。
为人师者,要正心修身,做一个有仁德,懂仁爱的仁者之师,我想作为一名红十字志愿者我们也有我们的职业道德。即以精湛的技术、广博的知识和真诚的爱心,抚慰受伤的心灵,托起鲜活的生命。在“人道、博爱、奉献”这面旗帜的指引下,用自己生命的光和热,温暖千千万万的人,就像一颗颗平凡的石子砌成万丈高山,一滴滴水珠汇成浩瀚的海洋。
不要吝啬你的微笑,温暖的话语和爱,。我们的工作是服务于鲜活的生命,对于我们没有所谓的小事,任何微小的疏忽都会带来无法预期的后果,我们必须脚踏实地,一步一个脚印,把优质服务真正深入到每一项工作中。
也许我们每个人都沐浴在真正的爱中,从童年起就被伟大的母爱所笼罩;长大后渐渐被友谊之爱、师生之爱、社会之爱所推动、所鼓舞,再成长就会被异性的爱所吸引,会进一步发展为美好的爱情。爱是需要去奉献的,它并不是凭空的说辞,不管是何种意义上的爱,都需要在具体的行动中去实现。古话说:
“人定胜天”,可面对自然的力量人类的生命却是如此脆弱。去年我国的5.12**就是一个明显的例子。同时,在不同的地方,命运是如此不同。
**新闻每天都在不断更新和广播,受害者人数急剧上升。 这样的数据增长令人生畏。这场悲剧已经发生,时间的终结是无法弥补的。当我们面对灾难时,不后悔,后悔已晚;不是呼吁,也不仅仅是呼吁。
我们要做的就是尽我们的爱去行动,并尽最大努力帮助更多的人。现在,在全国人民的帮助下,灾区人民正在重建家园。爱是如此简单却伟大。一点一滴的爱并不少,如一粒粒沙,吹进沙漠,就能使沙漠更广袤,一滴滴雨落进大海,就能让大海更宽阔,一颗颗爱心牵挽在一起,就会擎起快乐幸福的晴空,一份份善举聚集在一起,就会让所有的困难逃遁无形。
爱心就是以真纯的情感去祝福所爱的人生活得幸福,并以自己的行为参与到这一创造幸福的过程中,使自己的爱与对方的爱融为一体,在一个真善美的境界中,完成生命的升华与创造。有爱的人对事物的感情通常是温和的。
我走在街上一个乞丐-一个虚弱的老人拦住了我。红肿的、含着泪水的眼睛,发青的嘴唇,粗糙、褴褛的衣服,龌龊的伤口……啊,贫穷把这个不幸的人折磨成了什么样子啊!他向我伸出一只红肿、肮脏的手……他呻吟着,他喃喃地乞求帮助。
我伸手搜索自己身上所有的口袋……既没有钱包,也没有怀表,甚至连一块手帕也没有……我随身什么东西也没有带。但是乞丐在等着,他伸出的手微微地颤抖着。我惘然无措,惶惑不安,紧紧地握了握这只肮脏的、发抖的手……“请别见怪,兄弟;我什么也没有带,兄弟。
”乞丐那对红肿的眼睛凝视着我;他那蓝色的嘴唇微笑着——然后他也握着我冰冷的手指。“哪儿的话,兄弟,”他吃力地说道,“这也应当谢谢啦。这也是一种施舍啊,兄弟。
”我明白,我也从我的兄弟那儿得到了施舍。
本来施舍者为没有东西施舍给乞丐而感到羞愧,但他没有采用居高临下的傲慢态度,而是用平等的、诚恳的态度向乞丐表示歉意,这种态度使他与乞丐之间的关系平等了。于是,乞丐也感到了满足,我们从乞丐的话里能够体会出他对真正的爱心和同情的理解与感激。任何施舍都是平等的,任何帮助都是相互的。当捐赠者给予他人物质上的帮助时,他得到精神上的满足,同时也得到了回报。
其实,人们需要这样一种精神满足。有时候,精神上的帮助比物质上的帮助更重要。说起乞丐,我想起了我在网上看到过的一个**,两个乞丐一个是蹲在地上的,而另一个则是站在他的面前,然后站着的乞丐往蹲在地上的那个乞丐碗里放下自己并不多的5毛钱,而他们身后的人都在忙碌的穿梭着,没有一个人注视着这一幕。我第一次看到这样的**,我很震惊。
红十字会告诉我们,即使我们是乞丐,我们也可以奉献我们的爱。
还有一个非常有趣的故事:这是一个寓言,它告诉我们地狱和天堂的区别。在地狱中,众人围着大桌吃饭,他们手上都拿看长长的筷子,用这样的筷子夹到的食物竟无法放进自己嘴里,于是人人挨饿,个个愁眉苦脸。wWw.27Fw.cOM
可是在天堂之中,众人也围着桌子在吃饭,他们手里的筷子也同样的很长很长,但是他们夹着食物就送进对方的嘴里,于是人人饱食,个个开心。这就是鬼魂和天使的区别。
我相信每个有爱心的人都是天使;我相信每个红十字会的人都是一个戴着十字光环的红色天使,给世界送去温暖;相信,每个人都可以搭起播洒仁爱的桥梁,每个人都能成为传承仁爱的纽带,每个人都能以爱为乐,以奉献为乐,我们的社会就会是一个和谐美满的新社会。
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春天的演讲稿范文精选
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春天的演讲稿范文【篇1】
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:
大家好!
我今天演讲的题目是:校园的春天。
冬天已经到来,春天还会远吗?春姑娘又将悄悄的来到人间,到时花草树木都将张开笑脸,大地又将重新披上漂亮的绿衣裳。我们的校园也将迎来另一个美丽的春天:您看,清晨,同学们冒着初春的寒意,兴高采烈地来到了学校,春天写在了同学们的脸上;您看,红领巾在整洁的校服的衬托下,是那样的鲜艳夺目,春天飘在了同学们的胸前;您看,地上的垃圾少了,没了,同学们都把垃圾扔到了垃圾桶里,春天站在了同学们的手里。這时,春天在哪里?噢,春天已钻进了同学们的心里!看吧,你们看吧,美好的春天就在同学们身上。
這美好的一切,是谁带来的?這美好的一切就是好的行为习惯带来的。最喜欢濮存晰叔叔所做的那条公益广告,广告是這样说的:“我相信,文明就在我们身边,离我们很近很近,近的触手可及,有时候文明离我们只有十公分的距离,有时候只是几十厘米的宽度,也有时候,可能是一张纸的厚度。”濮存晰叔叔告诉我们每一个人,要讲文明,树新风,养成良好的习惯。可是在我们身边,在一部分同学身上,还存在着一些不文明的行为。例如,在我们的校园里、楼梯间,还常能见到与我们美丽校园极不和谐的果皮纸屑;在我们的教室里、操场上,各种食品袋、方便面盒随处可见;有的同学在教学楼走廊上追逐打闹,走路推推搡搡习以为常;还有部分同学相互之间讲脏话、粗话,随意攀爬树枝,甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。這些不良行为和不良习惯,不但严重损害了学校的形象,也严重损害了我们自身的形象。
在《培根论人生》一书中,這位伟大的思想家深刻地指出:“人们的行动,多半取决于习惯。一切天性和诺言,都不如习惯有力。”可能有的同学会说:“我也知道乱扔垃圾、随地吐痰的习惯不好,可就是改不了。”的确,坏习惯养成后,要想改就不那么容易了。所以我们要想使坏习惯变成好习惯,不仅要从小事做起,还要有持之以恒的毅力。当吃了东西之后,不要随手把包装盒乱扔,走上几步,看见了果皮箱再扔;随身带上卫生纸,如果想吐痰,就让它派上用场或直接吐在痰盂中。這样坚持一段时间后,你就会惊奇的发现,即使手里拿着废弃物也绝不会乱扔了,這样,良好的习惯就养成了。
同学们,我们是春天里的花朵,我们是祖国的未来,我们要接过中华文明的接力棒。我们每播下一个动作,将收获一个习惯;播下一个习惯,将收获一个品格。让我们把讲文明、讲卫生放在心上,时时刻刻与文明交谈,用它来约束自己的言行,千万不要把文明行为习惯看作小事。让我们从自己做起,从现在做起,从点点滴滴的小事做起,养成良好的文明卫生习惯,做文明学生。
让我们每一个人都管住我们的口,不说粗话、不随地吐痰;管住我们的手,不乱扔垃圾、不打架斗殴;管住我们的脚,不践踏草坪。我相信,只要我们每个同学都养成良好的行为习惯,我们的校园一定会四季如春!我的演讲完了,谢谢大家。
春天的演讲稿在這明媚的春光里,衷心祝愿大家都能播种下新的希望、新的梦想!是的,春天是个播种的季节,是个希望的季节,是个醉人的季节!当春带着她特有的新绿,海一样地漫来时,真能让人心醉;当春携着她特有的温煦,潮一样地涌来时,也能让人断魂。春,绝对是一桢浸染着生命之色的画布。
新绿、嫩绿、鲜绿、翠绿,满眼的绿色呀,温柔着我们的视线。还有那星星般闪动的一点点红、一点点黄、一点点粉、一点点紫呀,也惊喜着我们的目光。于是,开始在春天漫步。在她松软的泥土上,才知道生命的温床可以如此地平实。只要季节的老人飘然而至,所有沉睡的种子,都可以在這里孕育,并赋予生命一种变换的姿态。
春,绝对是一幅饱蘸着生命繁华的画卷。无论是破土而出的,还是含苞待放的;无论是慢慢舒展的,还是缓缓流淌的;也无论是悄无声息的,还是莺莺絮语的,只要季节老人把春的帷幕拉开,他们就会用自己独特的方式,在這里汇演自然那神奇的活力。于是,开始在春天漫游。披着柔媚的春光,让略带甜意的风,从身边掠过。就会领悟到春的气息里,其实包含着一种最令人感动的柔情。也会觉得大自然就是一位奇特的母亲,她竟选择在万物萧条的冬的尽头,将千姿百态的生命孕育而出,让它们踏着那最为柔媚的第一缕春光,相拥而至,把无限的生机带给人世。
春,也是一拱彰显着生命神奇的画廊。你看,每一种生命都有自己特定的形态,而每一种特定的形态,都包含着特定的生命信息。无论是高大的,还是弱小的,都要经历着有生也有死的历程,也都有稚气和成熟的时节。无论是引人注目的,还是平淡无奇的,都要沿着那特定的时令轨迹,在自己特定的生存空间里,完成一段生命的壮举。也无论是否有名有分,无论是生在富饶的家园,还是长在贫瘠的沙土,所有所有的、所有的在春天萌生的万物呀,都用自己独特的方式,用尽全部的热情,谱出一曲生命的颂歌。這就是春,因着萌生在這里的生命的齐奏,让我真真切切感受到一种神奇的美丽。
谢谢大家!
春天的演讲稿范文【篇2】
大概是看尽夏的热烈奔放、酷热强悍;大概是享尽秋的金光灿烂,累累果实;大概是受尽冬的神圣纯白,寒风刺骨。此刻,才会觉得春的盎然生机,秀美妖娆越发地挑人心弦。
而此刻,春这位有着一双灵巧双手的少女,已经拨动了我心头的琴弦。
春,美在春雨。如丝,如雾,淅淅沥沥,潇潇洒洒。雨儿落在田野,刚播下的稻谷种子便为了喝到甘露,而赶忙探出脑袋。农民伯伯,笑了。雨儿落在草地,刚睡醒的小草籽儿便为了能洗个凉水澡,而在地下瞬间怒茁出来。人儿们,笑了。雨儿落到电线上,与同鸟儿一起弹奏出一支支春日交响曲。鸟儿们,也伴着曲声,“啾啾〞唱歌,“噗噗〞起舞。雨儿,使大地万物全笑了! 春,美在春风。如柳絮,如妈妈的纤纤柔手。轻轻柔柔,舒舒适服。风儿吹到树林,昏沉了一个冬天的枯叶儿,立即长出一双盼望之翅,飞回了枝头,载满了盼望。风儿吹到山泉,冻结了一冬天的冰块儿,快速进行分裂,进行欢跃,演奏出一曲曲“叮咚舞曲〞,则动听,则沁人。风儿又吹得花儿,孩儿一一绽开笑靥,发出银铃般的笑声,在山谷丛野久久回荡,久久传递着春到的讯息。
春,美在春花。如宝石,如眼睛,星星点点,闪闪耀烁。花儿开满草地,五颜六色,七彩缤纷,犹如一块绿地毯上,骤然被几个坏孩子撒上了一片片的`撕碎了的彩色纸片,引人注目。花儿开满小溪,绚丽多彩,各型各态,恰似一条银色的飘带上绣满了耀眼的宝石,在阳光的照耀下,闪闪发光。花儿开满小女孩的发卡,开满小男孩的纽扣,更开满蓝天,白云,青山,秀水! 春,美在人们。口中,心中,总是想着“一年之计在于春〞。是呀,春是一年盼望的开场,弥漫着无限的活力。全部夏的施肥,秋的收获,冬的饱食,都在于春的播种。春华秋实,夏施冬食,春天里的人们,快快搬起锄头,播撒盼望吧!快快行动哦!
春,满是盎然生机,总是秀媚妖娆。我心头的琴弦会时刻为你挑动着,因为你,总能为人们弹奏出一首首悦耳。动听的歌曲!
——我爱春天!
春天的演讲稿范文【篇3】
各位老师各位同学:
大家好!在這明媚的春光里,衷心祝愿大家都能播种下新的希望、新的梦想! 是的,春天是个播种的季节,是个希望的季节,是个醉人的季节! 当春带着她特有的新绿,海一样地漫来时,真能让人心醉;
当春携着她特有的温煦,潮一样地涌来时,也能让人断魂。
春天绝对是一幅充满生命色彩的画布。
新绿,嫩绿,鲜绿,翡翠绿,满绿啊,温柔在我们眼前。还有一点点红,一点点黄,一点点粉,一点点紫,闪烁着星星般的光芒,让我们的眼睛大吃一惊。
于是,开始在春天漫步。
踩在她松软的土壤上,我知道生命的温床可以如此平坦。只要这个季节的老人来了,所有的沉睡的种子都可以在這里孕育,给生活一种改变的态度。
春天绝对是一幅充满生机和繁荣的图画。
无论是破土而出的,还是含苞待放的;无论是慢慢舒展的,还是缓缓流淌的;也无论是悄无声息的,还是莺莺絮语的,只要季节老人把春的帷幕拉开,他们就会用自己独特的方式,在這里汇演自然那神奇的活力。
于是,开始在春天漫游。
穿着柔软的春光,让微甜的风掠过。会明白春天的气息,其实蕴含着最动人的柔情之一。也会觉得大自然就是一位奇特的母亲,她竟选择在万物萧条的冬的尽头,将千姿百态的生命孕育而出,让它们踏着那最为柔媚的第一缕春光,相拥而至,把无限的生机带给人世。
春天也是一个展示生命魔力的画廊。
你看,每一种生命都有其特定的形式,每一种特定的形式都包含特定的生命信息。无论是高大的,还是弱小的,都要经历着有生也有死的历程,也都有稚气和成熟的时节。无论是引人注目的,还是平淡无奇的,都要沿着那特定的时令轨迹,在自己特定的生存空间里,完成一段生命的壮举。
也无论是否有名有分,无论是生在富饶的家园,还是长在贫瘠的沙土,所有所有的、所有的在春天萌生的万物呀,都用自己独特的方式,用尽全部的热情,谱出一曲生命的颂歌。
这是春天,因为生命的合唱在這里萌芽,让我真的感受到一种神奇的美。
谢谢大家!
老师、同学们:
大家好,今天我演讲的题目是《舞动的春天》。
“野火烧不尽,春风吹又生” 剥开黄色的泥土,又闻到了嫩绿的气息,春天在舞动,祖国在搏击,我们在拼搏。作为一名学生,我们应该怎样做,如何把握好分分秒秒,让我们的成绩更加优秀,让我们的阅历更加丰富,让我们的人生更加精彩!答案只有一句,那就是:
以钢铁般的意志。持之以恒,顽强拼搏。
也许您努力工作,但没有成功,但是如果您不努力,您将失败。纵观古今中外,无论是先秦时代的诸子百家,还是名扬四海一统天下的英雄帝王;无论是经济十分繁荣发达的美国,还是正在崛起的中国,谁不是经历了命运的严冬,又顶住了落魄的风雪,艰忍而行,不懈努力,才赢得了成功。
从小家境贫寒范仲淹,为了读书,他省吃俭用。最后,他的勤奋感动了寺院的长辈们,他们把他送到南都学校读书。范仲淹仍然坚持简单的生活习惯,不接受富家子弟的礼物,以磨砺自己的意志。
经过努力学习,他终于成为一位伟大的作家。
山因其形而巍峨,水因其势而雄伟,人因其勤劳而巍大。一个不断进步、奋斗、奋斗的人生,是一个有意义的人生,是一个有价值的人生。
或许你现在并未成功,但成功的星光依然在黑暗的夜空中闪耀,遥远的未来别去等待,今朝就要用勤奋去为梦想而灌溉。
自然的春天来了,生命的春天你我都在经历,只要你努力奋斗奋斗,那么成功的春天就在召唤着你。
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:
大家好!今天我演讲的主题是校园之春。 “冬天已经到来,春天还会远吗?
”春姑娘又将悄悄的来到人间,到时花草树木都将张开笑脸,大地又将重新披上漂亮的绿衣裳。我们的校园也将迎来另一个美丽的春天:您看,清晨,同学们冒着初春的寒意,兴高采烈地来到了学校,春天写在了同学们的脸上;您看,红领巾在整洁的校服的衬托下,是那样的鲜艳夺目,春天飘在了同学们的胸前;您看,地上的垃圾少了,没了,同学们都把垃圾扔到了垃圾桶里,春天站在了同学们的手里。
這时,春天在**?噢,春天已钻进了同学们的心里!看吧,你们看吧,美好的春天就在同学们身上。
這美好的一切,是谁带来的?這美好的一切就是好的行为习惯带来的。我最喜欢濮存晰叔叔的公益广告。广告上写着:
“我相信,文明就在我们身边,离我们很近很近,近的触手可及,有时候文明离我们只有十公分的距离,有时候只是几十厘米的宽度,也有时候,可能是一张纸的厚度。”濮存晰叔叔告诉我们每一个人,要讲文明,树新风,养成良好的习惯。但在我们周围,在一些学生中,仍然存在一些不文明的行为。
例如,在我们的校园里、楼梯间,还常能见到与我们美丽校园极不和-谐的果皮纸屑;在我们的教室里、操场上,各种食品袋、方便面盒随处可见;有的同学在教学楼走廊上追逐打闹,走路推推搡搡习以为常;还有部分同学相互之间讲脏话、粗话,随意攀爬树枝,甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。這些不良行为和习惯不仅严重损害了学校的形象,也损害了我们自身的形象。
在《培根论人生》一书中,這位伟大的思想家深刻地指出:“人们的行动,多半取决于习惯。所有的天性和承诺都不如习惯那么强大。
”可能有的同学会说:“我也知道乱扔垃圾、随地吐痰的习惯不好,可就是改不了。”的确,坏习惯养成后,要想改就不那么容易了。
所以,要想把坏习惯变成好习惯,不仅要从小事做起,还要有毅力。当吃了东西之后,不要随手把包装盒乱扔,走上几步,看见了果皮箱再扔;随身带上卫生纸,如果想吐痰,就让它派上用场或直接吐在痰盂中。一段时间后,你会惊讶地发现,即使你手里拿着垃圾,你也永远不会把它扔出去。這样,好习惯就形成了。
同学们,我们是春天的花朵,我们是祖国的未来,我们应该接过中华文明的接力棒。每播一个动作,就收获一个习惯;每播一个习惯,就收获一个性格。让我们把讲文明、讲卫生放在心上,时时刻刻与文明交谈,用它来约束自己的言行,千万不要把文明行为习惯看作小事。
让我们从自己做起,从现在做起,从小事做起,养成文明健康的好习惯,做文明学生。
让我们每一个人都管住我们的口,不说粗话、不随地吐痰;管住我们的手,不乱扔垃圾、不打架斗殴;管住我们的脚,不践踏草坪。我相信只要我们每个学生养成良好的行为习惯,我们的校园就会像春天一样一年四季!谢谢你的演讲。
春天的演讲稿范文【篇4】
老师、同学们:
早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《播种春天》。
在我们的翘首期盼中,春天终于来了!她越过高山,飞过河流,千里迢迢地来了。她牵着蜜蜂、蝴蝶的手,向大地洒下一件淡绿色的春装。顿时,万物苏醒,百花怒放。看!桃树开出了粉红色的花朵,柳树吐出了嫩绿的幼芽,细细的柳枝儿在春风中摇曳,燕子在空中一边飞一边欢快地歌唱……
春天所过之处,都留下了蓬勃的生机。你们喜爱这美丽的春天吗?(喜欢)那么,我们怎样才能把春天永远留在身边呢?老师给大家讲一个故事。
一只小松鼠在冬天到来之前,采集了许多松果和棒子,用袋子装着拖回家。不料袋子破了一个洞,果实洒了一路。第二年春天,撒下果实的地方长出了许多小树。小松鼠在不经意间播种了春天。
一个小妹妹摔倒在地,你轻轻地扶起她。小妹妹感受到了暖暖的`春意,你也品尝到了助人为乐的喜悦。
一位同学无意间伤害了你,你在他真诚道歉之后不计前嫌。同学从你这里得到的是一份宽容,你得到的将是忠贞不渝的友情。
爱心、宽容和理解,是人世间最美好的字眼,充满着浓浓的春意,每个人都渴望和追求着他们。同学们,让我们一起去播种春天吧!
播种春天,就是付出爱心,看到不幸、处于弱势的人,真诚地伸出援助之手。
播种春天,就是能宽容别人,以一种博大的胸怀包容他人,甚至包括不经意的伤害。
播种春天,就是给予别人充分的理解和尊重。
一句温暖的话语就是一朵花的芬芳,一个会心的微笑就是一曲鸟儿的歌唱,一声真挚的祝福就是一阵和煦的春风,一夜倾心的谈话就是一缕明媚的阳光。心中有春天的人,身外才会有春天;懂得播种春天的人,才会永远沐浴着春天的阳光!
谢谢大家!
春天的演讲稿范文【篇5】
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家好!
万物美丽,春日的温暖,夏日的刚烈,秋天的飒爽,冬天的纯白,我们的生活中的事物,春、夏、秋、冬却能给予它新的色彩,不一样的美,给予我们愉悦、美好的心情。
春,永远是被人渴望,被人称赞,被人期盼的一个美好的季节,它是人们最温暖的'梦幻。
春天,春雨绵绵,杨柳又长出了新枝和嫩叶,才是初春,嫩青的柳叶就已经稀稀疏疏地冒出了枝头,春雨温柔地击打着柳枝,春风也亲切、和蔼地抚摸着杨柳的头,杨柳也不失雅兴,在空中跳起小舞,看起来十分惬意。
在春天中的江南古镇上,人永远十分悠闲,做起事来有条不紊,挺有效率。小河上偶尔也有两条渔船,渔夫慢悠悠地划着不长的桨,在水面上行进着,戴着笠,披着草衣,还真的挺有诗情画意。加上那一层层薄雾,不禁让人想起“寻隐者不遇”……
“清风拂面游人自醉,春意缭绕心如花开。”多少人在春日陶醉,多少人赞颂春天的诗歌,可无论无何,多华丽的辞藻也无法描述春天的那种伟大,似乎是独享世间之繁华,不染世俗之凡尘而纯洁的感觉,春天,只是一个季节,更是一个梦,永恒的梦,是最真实的梦。
这,就是如梦般的春。
谢谢。
春天的演讲稿范文【篇6】
神州四月风和日丽,百花争艳。昆虫从睡梦中醒来,小草伸展着腰肢,柳条吐露着嫩芽,油菜花耀眼如金,好一幅春光美景啊! 春天是感受欢乐的季节。杨柳、鲜花、绿苗、小树……如诗、如画,春天里里外外充满着诗一般的灵性,而我们也不会忘了——我们和春天有约。
踏着轻快的脚步,哼着欢快的歌曲,我们去远足春游!走在春光灿烂的道路上,听着枝头小鸟悦耳的鸣叫,我们一定会特别高兴。同学们设计的“找春”、“颂春”、“画春”的活动更是精彩。春游让我们走进大自然,拥抱大自然,我们不仅领略春天的美丽,感受生活的欢快,也会让我们学会思考,学会生活。“春游如何花钱”让我们学会勤俭节约,合理地花钱 ;“人与自然怎样和谐相处”让我们用心灵去审视社会,审视人类,审视自己,善待周围的植物、动物、自然资源和生态环境,形成人与自然和谐相处的观念,在大自然中体验,做大自然的好朋友。 春天是开展锻炼的季节。回顾往事,4月,有几个值得纪念的体育盛事:1959年4月5日,容国团在第25届乒乓球锦标赛中获男子单打冠军,成为中国第一个世界冠军获得者,是他掀开了中国体育事业蓬勃发展的史册。1963年4月20日,我国运动员陈镜开刷新次轻量级挺举151公斤世界记录。1981年4月14日,我国运动员在36届世乒赛上囊括全部金牌。六年后的20xx年,世界体育盛会——奥林匹克运动会将在我们中国举行,这是世界人民对中国成为世界体育强国的承认。所以历史要求我们,从现在起就应该以我国优秀运动员为榜样,刻苦顽强,从一个进步走向一个进步,以自己的实际行动为为奥林匹克运动会筹备工作添砖加瓦,让20xx的奥林匹克运动会由于有了我们的努力更加辉煌。4月,我们即将召开辅导区学生田径运动会,早晨,我们可以看见小运动员们活跃的身影,有的跳高,有的跑步,有的跳远,有的投掷垒球;课上,运动员们在老师的指导下,纠正动作,听清要领。温室里长不出长青的松柏,庭院中跑不出奔驰的骏马,同学们,希望你们抓住这宝贵的时光,认真锻炼,提高成绩,在此也预祝同学们在运动会上再创辉煌。 春天是播种文明的季节。亲爱的同学们,当你看到花坛里,鲜花和小草差不多要被垃圾掩盖,当你看到道路旁,一张张包装纸,花花绿绿,铺满一地……此时此刻,有什么感想呢?在全社会都在大力开展公民道德教育的时候,我们应该怎么办呢?快快行动起来,积极参加学校开展的“新世纪,新钱小,新少年”形象大讨论活动,做一个文明的现代人,用我们文明的行为影响自己的家庭,影响自己生活的社区,影响自己周围的一切,让这个世界清洁起来。
我们是文明言行的小标兵,看,假日小队活动开展起来了,同学们主动捡起地上的纸屑;主动纠正街上行人不文明的行为;主动帮敬老院老人;像五(9)班的杨萍等几位同学积极开展捡拾废电池,为环保作贡献。我们用自己的小行动影响大环境,用我们的小手拉起一双双大手,用我们的努力唤醒全社会的人——讲文明,树新风,让我们的生活更文明, 让我们的童心在春天中飞扬。
春天的演讲稿范文【篇7】
老师、同学们:
大家好,今日我演讲的题目是《舞动的春天》。 “野火烧不尽,春风吹又生”剥开黄色的泥土,又闻到了嫩绿的气息,春天在舞动,祖国在搏击,我们在拼搏。作为一名学生,我们应当怎样做,如何把握好分分秒秒,让我们的成果更加优秀,让我们的.阅历更加丰富,让我们的人生更加精彩!答案只有一句,那就是:以钢铁般的意志。持之以恒,坚韧拼搏。
或许你曾经拼搏过,但并没有胜利,但是假如你不努力,不奋进,那么你必将失败。纵观古今中外,无论是先秦时代的诸子百家,还是名扬四海一统天下的英雄帝王;无论是经济非常旺盛发达的美国,还是正在崛起的中国,谁不是经验了命运的严冬,又顶住了落魄的风雪,艰忍而行,不懈努力,才赢得了胜利。
从小家境贫寒范仲淹,为了读书,他省吃俭用。最终,他的勤奋好学感动了寺院长老,长老送他到南都学舍学习。范仲淹依旧坚持简朴的生活习惯,不接受富家子弟的馈赠,以磨砺自己的意志。经过刻苦攻读,他最终成为了宏大的文学家。
山,因其形而雄伟;水,因其势而磅礴;人则因勤奋拼搏而宏大。一个不断进取,不断奋斗,不断拼搏的人生才是有意义的人生,才是有价值的人生。
或许你现在并未胜利,但胜利的星光依旧在黑暗的夜空中闪烁,遥远的将来别去等待,今朝就要用勤奋去为幻想而浇灌。
自然的春天来到了,人生的春天你我正在经验着,只要你努力,去搏击去奋斗,那么胜利的春天也在向你招手。
此致
敬礼!
演讲人:xxx
20xx年xx月xx日
竞选班长演讲稿一范文
昨日之深渊,来日之浅谈。当学习或工作需要我们参加一次演讲时,演讲是演讲稿的表现形式,演讲稿是演讲的内容体现。演讲稿既要做到通俗易懂,还要做到生动感人。您在日常生活中有撰写过演讲稿吗?小编现在推荐你阅读一下竞选班长演讲稿一范文,不妨参考一下。希望你喜欢!
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尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!
我是五年级x班的***,我性格活泼开朗,处事认真,今天我很荣幸站在这里来竞选班长这个职务,首先我承诺,我将尽全力完成班级同学们交给我的任务,使我们的班级更加出色。
虽然我没有诗人李白那“长河之水天上来,奔流到海不复回”的豪迈;也没有一代才女李清照那“寻寻觅觅,冷冷清清”的细腻;更没有绝世伟人毛泽东那“数风流人物,还看今朝”的气魄。但寸有所长,尺有所短。我有很强的自尊心,很强的责任感,很强的团队合作精神。
假如我当上了班长,我要进一步完善自己,以积极的心态去对待每一件事,要大胆创新,关注细节,努力把每一件事做好,要进一步广纳贤言,做到知错就改,听取他人的意见,同时也要坚持自己的原则。
我已经在班上担任过一些职务。在工作中,我学会了待人处事的原则和待人处事的态度。懂得“少说空话,多做实事”的重要性。我想如果我当选了,我会言行一致,
我的演讲到此结束。希望你能支持我,相信我,给我一个施展才华的机会。谢谢大家!
农行竞聘演讲稿范文3000字
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农行竞聘演讲稿范文(篇1)
农行副科级竞聘演讲稿尊敬的评委、亲爱的同事们:大家好!我是农行杭州分行的一名普通职员,今天我很荣幸能够站在这里,向大家展示我的竞聘演讲。我相信,通过这个演讲,您将会看到一个充满激情、勇于担当责任的候选人。首先,我想分享一下我的背景和经历。我毕业于中央财经大学,主修金融学,毕业后我正式加入了农行。在过去的十年里,我一直在杭州分行工作,从基层员工一路晋升至当前的中层管理岗位。这期间,我始终坚持不懈地学习和成长,通过参加各类培训和学习机会,提升了自己的专业知识与能力。同时,我也积极参与各种业务项目,锤炼了自己的领导能力和团队合作精神。作为农行分行的一员,我始终坚守使命,服务社会。我坚信,作为一名银行职员,我们的责任是为客户提供全方位的金融服务,为社会经济发展做出贡献。在过去的工作中,我始终以客户需求为中心,努力提高服务质量和效率。我经常主动与客户沟通,了解他们的需求,并根据他们的实际情况为他们推荐合适的金融产品和服务。在这个过程中,我积累了丰富的客户服务经验,并取得了显著的成绩。为了提高自己的管理能力,我主动参与了农行内部的培训计划,并获取了相关的管理证书。这些培训不仅使我深化了对银行业务的理解,也增强了我的团队管理和组织协调能力。在团队管理方面,我始终坚持激励与引导相结合的原则,注重员工的成长和团队的凝聚力。我相信,只有打造一个积极向上、合作共赢的团队,我们才能更好地为客户提供优质的服务。如果我有幸被选为副科级干部,我将秉持为人民服务的宗旨,认真履行自己的职责和义务。首先,我将以身作则,始终保持良好的职业道德和行为规范。我将立足岗位,尽心尽职,努力为客户创造价值。同时,我也将注重团队建设,提高团队的执行力和效率。通过加强内部沟通和协作,共同打造一个使员工自豪、客户满意的工作环境。此外,我还希望通过创新与改进,促进农行的长远发展。作为金融行业的从业者,我深知技术发展的重要性。因此,我将积极倡导数字化转型,在服务过程中引入先进的科技手段,提高服务的智能化和便捷性。我相信,通过持续创新,我们可以更好地满足客户不断变化的需求,推动农行在竞争激烈的金融市场中取得持续的成绩。最后,我想再次感谢评委们的聆听。我相信,只有通过我们共同的努力和拼搏,我们才能为农行的发展贡献力量。如果给我这个机会,我将竭尽全力,不辜负大家的期望。谢谢!
农行竞聘演讲稿范文(篇2)
?势:第一:
有充分的工作热情,熟练的业务技能为后盾。我先后担任过**分行***支行会计主管等岗位,**年的多岗位、多方位磨练,练就了我娴熟的业务技能,无论是传统业务,还是新兴业务,力求做到懂原理,会操作,善营销。
第二:要有良好的个人形象,文明的言行作为支撑。大堂经理是我行营业网点的形象大使,在与客户交往中表现出的交际风度及言谈举止,代表着农行的形象,因而良好的个人形象、文明的言谈举止必
不可缺。
第三:有强烈的事业心,严谨负责的工作作风为后盾。自参加农行工作至今,无论在哪个工作岗位,我一直都扎实、认真地工作,服从领导,团结同志,以行为家,不断加强业务知识的学习,对工作有着无限的热诚。
尊敬的各位领导、评委及各位同事,如果我有幸走上**分行大堂经理这个工作岗位,我将继续紧紧围绕支行各项中心工作,当好分行主任的得力助手,敬业爱岗,力争百尺竿头更进一步。
一是继续加强学习,提高服务质量。我们不仅要学习经济金融知识,还要学习各种银行业务;我们不仅要精通传统业务,还要学习新业务。只有不断加强学习,才能跟上业务发展的步伐,为客户提供更多更好的全面个性化金融服务。
其次是当好“六大员”。即业务引导员、营销宣传员、环境清洁员、服务监督员、矛盾调解员、安全检查员,确保客户在本网点顺心、舒心、开心享受各项金融服务。
第三是做到“四勤”。即引导客户频繁处理业务,老年人和体弱者帮助他们,分析客户的需求,经常进行头脑和营销。在工作中力求“三好”,即眼睛好、耳朵好、口才好。
眼睛好就是要在平时工作中善于观察事物,相机行事,如看到有人在利率牌前议论,可上前营销我行的理财产品。耳朵好,就是要在工作中随时注意倾听客户在办理业务中的所谈所议,听到不和谐的声音,要及时上前沟通,化解矛盾,解决问题。口才好,我们可以更好地营销我们的金融产品。
最后是立足岗位,积极营销。大堂客户经理职责归根结底就是服务客户,促进营销,因此,我将充分利用大堂经理这一银行联系客户的“桥头堡”。结交客户,识别优质客户,积极推广我行各项金融产品。
农行竞聘演讲稿范文(篇3)
第1篇:竞聘演讲稿
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各位领导、各位同事:
上午好!
感谢学校给了我们竞聘上岗的机会,我竞聘的岗位是——主任教师。
申报理由如下:
1、热爱教育教学工作,个人教学风格明显,学生满意度超过95%。
2、在校内举行“**与综合实践活动”学术讲座,在全市宣讲选拔活动中获一等奖,跟随专家宣讲团到**、**、**、**等县市区进行人生规划宣讲。
3、获得市教学能手称号,获全市人生规划优质课一等奖第一名。一学期听课23节,能带动帮助青年教师的成长。被评为校级“优秀教师”。
4、20xx年参与的“性格解析与中学生成长”课题通过市级鉴定,担任课题组长的“学会做人的新德育研究”通过市级审核,批准开题。有担任课题实验研究子课题主持人的能力。
5、能胜任班主任工作,全年带班27次,优秀班级次数占带班总次数的92.59%,创造性开展德育工作,形成有特色的班级管理模式,被评为“模范班主任”。
我是XX年从大学毕业来校工作的,工作七年来,从刚刚开始时的“说文论语”“文学漫话”到如今的“职业启蒙”、“戏剧天地”、“口才训练”、“规范普通话”,在课程的开发上我努力寻找语文学科与综合实践活动的结合点,并不断拓展新的领域。
从XX年的市优质课到XX年年的“市语文学科教学能手”,再到20xx年人生规划市优质课评比第一名,在课堂的控制方面我不断探索,敢于实践,形成了自己的教学风格。
从XX年撰写的案例
第一次获得市级一等奖到案例、论文多次获奖、经常发表,参与的校本课程获得市级二等奖,在教学研究的道路上我一路走来,坚持不懈,收获颇丰。
工作七年来,为了提升自我素质,我报考攻读教育硕士学位,明年即将毕业。
为了建立与学生的长期联系,我建立了自己的网络博客,用文字引领学生的心路历程,访问量已超万人。为了挑战自我,我参加了市教育局组织的人生规划宣讲团选拔活动讲演比赛,获得一等奖,参加了教育局工会组织的市直学校“我的学生我的爱”演讲比赛获得二等奖。
此外,我还与**老师共同负责学校的“校园之声”广播站的日常工作,连续两年和**老师共同设计初中生、小学生学生实践活动成长录,与几位老师一起为学校争创市教育局创新**奖并作为学校代表参加了市推介会,与**老师共同担任了学校的讲解员,尽我所能为学校服务,在工作中磨练意志,收获成熟。
鉴于上述原因,我竞聘主任教师的岗位,感谢学校为我提供了业务发展和自我成长的平台,如果竞聘成功,我会继续努力工作,如果失败,我也会继续努力工作。
谢谢。
第2篇:竞聘演讲稿给你一篇竞聘演讲稿的写作范例,你可以参考它的格式与写法,进行适当修改。
各位老师,各位同学,大家晚上好!
很荣幸能站在这里作生化学院第xx届学生会选举竞职演讲!
首先,我作一个自我介绍:我叫xx,现担任班里的副班长。中学时,担任班里的学习委员,组织同学新课题研究,所写论文荣获市二等奖。我还曾担任学生会纪检部部长,每学期都被评为“学生会工作积极分子”。期间,我每学年都荣获“暑期社会实践优秀个人”,同时担任校刊主编,负责校刊的编辑工作。
2个月前,我参加了本学生会的招干竞选,在组织部的复赛中,我被刷了下来,进入了女生部。可以说,女生部原本不是我所热爱的部门,但是我认为作为其中的一员,我有义务更有责任担负其中的职责,我仍认真负责地做好我的本职工作。然而,我的心中对组织部的热爱有增无减。我,做事认真,有时候执着得有过之而无不及。我感谢学生会给了我这次机会,让我可以拥有从组织部跌倒翻个跟头又从组织部站起来的希望!
今天,我站在这里,竞选组织部部长!虽然,我没有在组织部当过干事,然而我相信,我可以凭着自己的工作经验,借着老师和学长学姐们的帮助,心怀对组织部的热爱和对自己的信心,我一定可以胜任这个职务!
我希望学生会能给我这个机会,我一定会爱我所选,尽我最大的努力,将本职工作落到实处。为了大学生的思想更好地与社会,与世界,与时代接轨,让我们大家共同努力吧!
第3篇:竞聘演讲稿竞聘演讲稿的写法与格式是什么?请参考以下这篇范文。
各位领导:
我竞聘的是保卫处和舍务处,第二志愿是舍务处。我生于××年,(……简介)。
我竞聘保卫处的条件和理由是:
××年我校设立保卫科后,我一直任干事工作。在这几年的保卫工作中,除了尽职尽责地完成本职工作外,还协助科长完成每学期拓工作计划、工作总结等科务工作,真正成了科长的得力助手和参谋。可以说是熟保卫工作,又有丰富的保卫工作经验和能力,也有信心做好新形势下学院保卫工作。
如果我竞聘成功,我的工作设想是:
一、提高认识,落实责任
进一步增强保卫人员的责任意识,调动所属人员的积极性,把安全工作纳入重要日程,使大家工作起来有章可循,有法可依,各负其责。坚决贯彻“谁主管,谁负责”的原则,切实把本职工作抓实抓好,抓出成效。及时做好校园网中本科室负责栏目的更新工作。使安全保卫工作有新的起色。
二、提高工作能力,加强内部综合治理
1、依靠全体师生搞好安全防火,院内的重点部门要配齐消防器材和灭火设备。对微机室,图书室,印刷室,食堂,库房等重点部门的教职工提高防火培训。使他们熟悉,掌握灭火知识和正确使用灭火器材,一旦出现火情,能招之即来,来之能战。
2、处内值班人员严格执行巡防巡查制度,在值班期间特别是节假日,必须在校园的重要部门进行巡视,发现问题及时处理,防止案件发生。如果发生案件时要做在保护好现场,立刻向公安机关报案并协助侦破,保证学校师生的生命财产安全。
3、严格执行值班人员的考勤制度,值班人员要做到坚守岗位,检查校园秩序和值日,值宿人员上岗情况,做好记录,发现隐患,及时向有关部门汇报并采取措施。合理选用门卫、更夫、对他们进行能进能退、奖罚分明,立功者奖、失职者罚,不称职者辞退。
三、加强校园秩序,营造学校文明环境
1、搞好门前三包,严禁小商小贩和闲散人员进入校园,严禁小孩校园玩耍,违者追究有关人员和监护人的责任。
2、做好大型会议和活动的安全保卫工作。特别是对威协学校、围攻领导的涉嫌人员进行排查并说服教育,对忽然法律而造成严重后果者移送公安机关追究刑事责任。
3、坚持保卫工作走群众路众路线的方针,要发动群众,依靠群众,群防群治,共同做好校园的安全保卫工作。
四、任期内的工作目标
一无重大火灾发生;
重大事故发生;
四是各项工作争取达标。
谢谢
第4篇:竞聘演讲稿竞聘演讲稿范文精选系列,如果你喜欢可以下载全文。
首先,感谢组织给我这次机会。
二十多年的工作经历和自己的不断努力,使我的组织能力和管理水平有了较大的提高,从而使我有信心响应组织的号召,参加这次岗位竞争。我竞争的岗位是厅办公室处长。下面,就谈一谈我的认识和设想。
首先,必须明确认识办公室的职能和作用。根据办公厅确定的办公室职责,我理解省委办公厅办公室是承上启下、联系领导和群众的桥梁;是沟通左右、协调厅内外各部门之间关系的纽带;是上传下达,保证办公厅日常工作运转的中枢;是省委办公厅对外形象的窗口。办公室的桥梁、纽带、中枢、窗口的作用,充分说明了它的重点性。要胜任办公室处长,就必须具备以下的素质和能力:
一是必须有坚定的党性。这主要反映在高度的政治敏锐性和较强的是非辨别能力,这是丝毫不能忽略的。
二是必须做到精业务、懂管理,具有开拓创新意识,善于发现、研究和解决工作中的新问题,创造性地开展工作。
三是必须具备较强的合作能力和协作精神。对内要注意发挥办公室的整体力量的作用;对外要注意协调好各种关系,为开展工作创造一个良好的氛围。
四是必须摆正位置。做到参政不代政,到位不越位;言行一致,踏实工作,搞好服务。我认为自己在思想道德、业务素质和管理能力方面基本上达到了以上条件。假如组织给我这个机会,当上了办公室处长,我该怎么做呢?我具体的工作设想是:围绕一个中心,协调好两个关系,做到四个加强。
(一)办公室工作必须以“领导当楷模,机关做表率,基层树形象”为标准,紧紧围绕省委及办公厅的中心工作和重点做好服务工作。
(二)协调处理好对外对内关系。对内协调,主要是要注意同各处室的协调与沟通,在工作上争取得到厅领导和各处室的大力支持,办公室在做好为领导服务的同时,对各处室也要做好相应的服务工作。对外协调,要把省委及办公厅领导的工作意图真正体现在与对外相关部门的合作中。
(三)在办公室具体的管理中,必须加强以下四方面的工作。
1、要加强基础工作。
办公室的基础工作主要包括会务、接待、值班、领导活动等。做好基础工作是办公室工作上新台阶的基础。例如,很多人认为值班室的工作是单一型的“传达室”和“传声筒”,但实际上值班室的工作是集办文、办会、办事、综合协调为一体的复合型的工作,是对外的“窗口”。因此,必须重视和研究值班工作。只要把基础工作抓好,就可以进一步提高办公室的工作水平和工作效率。
2、要加强超前性研究。
要注意了解和掌握省委和办公厅当前及近期的工作重点,以便在工作中增强预见性,做到早研究、早考虑、早准备。例如,接待工作不是简单的吃、住、行的安排。我认为,接待工作的核心是如何将上级领导到我省考察的内容、目的与云南的建设发展结合起来,这才是接待工作的核心所在。这就要求我们除了要熟悉省委的方针和政策以外,还要准确地领会省委和办公厅领导的工作意图,并在协调安排中把领导的意图真正体现出来,最终达到目的。
3、加强主动性服务。
办公室在完成好领导安排的工作任务的同时,必须强调主动性服务。主要体现在:主动为领导提供信息、设计预案等等。要注意在加强主动性服务的同时,积极维护组织和领导的形象和权威。
4、加强制度化管理。
在认真执行现行规章制度的同时,要使办公室的工作有新的起色,必须要抓好以下两个制度建设。
(1)建立事项提醒及事前复核制度。办公室任何一项工作,不管是会务、接待、值班、领导活动等,事事无小事。任何一个细小的疏漏都会造成无法弥补的损失,甚至会损害省委和办公厅的形象。建立这项制度的目的,就虽对准备事项进行综合检查,拾遗补缺,确保万无一失。
(2)建立第一责任人制度。其目的是加强内部管理,做好岗位分工,责任落实到人,增强责任心,强化责任感。办公室内部的各块工作是有机的整体,在管理上要倡导团结协作,同心同德;要做到尊重人,理解人,知人善任;要充分调动和发挥个人的能动性,创造一个宽松和谐的工作环境,形成合力,为办公室的工作上新台阶,服务上新水平,打下更加坚实的基础。
省委办公厅举行竞岗选拔干部的活动,这是办公厅人事制度改革的重大举措,我把这次参与竞岗作为积极响应组织号召的行动。希望组织给我这个机会!
谢谢大家!
第5篇:竞聘演讲稿希望这篇竞聘演讲稿范文能对你的学习与工作带来参考借鉴作用。
大家好!首先感谢领导给我提供了这次竞选上岗的机会。
这次竞选上岗是管理的需要,是新形势的需要,是选贤任能的举动。我参加竞选的目的是想通过竞选来挑战自我,超越自我,追求进步,主动给自己更大的压力,并积极化压力为动力,勇挑更重的担子,负更大的责任,为的发展做更大的贡献。
今天我竞选的岗位是秘书组长一职,我认为自己主要有以下几点优势:
一、较熟悉文秘工作。一年来,自己一直在文秘岗位工作,并且系统学习了公文写作、文秘业务知识,更为重要的是,在日常的写作实践中,得到了领导和同志们的大量指导和帮助,从而使自己的业务水平提高较快,从采写信息到编辑简报,从写一般通知到写工作总结,几乎涉及到的所有公文文种和日常的事务文书,我都得到了具体实践和很好的锻炼。可以说,我对文秘工作业务还是比较熟悉的。
二、有好的工作作风和较强的敬业精神。工作中,我严格要求自己,对领导交办的文字工作或其它工作,我总是以认真负责、一丝不苟的态度认真对待,并且讲究方式方法,提前准备,以最少的劳动量达到最大最好的效果。文秘工作加班加点赶稿子,也是常有的事,对于这一点,我看作是一种锻炼、挑战自我的机会,今天要交的稿子,绝不拖到明天,而且要力争提前、及时为领导提供高质量的文稿,这也是我工作中最大的成就感。
三、勤思善学,知识结构合理。公文写作要求的学识既要博,也要专,所以要做好文秘工作,除要掌握公文写作知识外,对本单位的业务工作也要有一定的了解。我除学习公文写作知识外,还特别注意学习等业务知识,对国家时事、市场经济、科技发展等也有一定的`了解和掌握。
四、能够熟练地操作计算机。从办公软件地应用,到硬件地维护维修,从上网查找资料、发送邮件,到组织网络会议等,计算机各方面的应用,我都能娴熟操作。这也大大提高了我的工作效率。
以上是我竞选文秘组长的几点优势,如果有幸竞选成功,我将按照以下思路开展工作:
首先,提高个人思想修养和学识储备。古人说:“志高者意必远。”写作者树立了正确、远大的理想,写作时才能正确地“言志”,做到文意深远。鉴于此,我要进一步强化自己的思想境界修养,增进自己多方面的文化科学知识素养,使自己树立正确的世界观、政治观、道德观、艺术观、美学观、历史观、伦理观、文化观,做到对各方面知识融会贯通、运用自如。
第二,总结文秘工作的基本规律,建立健全工作制度,进一步规范文秘工作,确保文字材料不出现任何差错,使文秘工作水平上台阶。
第三,平时注意收集和整理粮库正在开展的工作、采取的措施以及发展状况、行风正气等各方面信息。这对做好文秘工作也至关重要。
第四,和同事建立默契的工作关系,做到互帮、互助、共同进步。
第五,认真完成领导交办的其它工作。
各位领导、各位同事,俗话说得好,说得好不如做得好,实践出真知,学习长才干!无论这次竞选成功与否,我都真诚地感谢大家对我的鼓励、支持和帮助,并服从安排,忠于职守,不断进取,努力在今后的工作中做得更好。
第6篇:竞聘演讲稿在范文网上除了这篇竞聘演讲稿,你还可以找到更多与你行业相关的其他精品范文。
尊敬的各位领导:
大家好!
首先感谢公司和xxx部给了我这次竞聘的机会!其实,我没有想到这次竞聘还会有面对面和各位领导交流的机会,我是昨天下班前才得到这个消息的,所以,准备上还不够充分,希望大家可以理解。
下面,我对我在软件中心的经历做一个简单的介绍,我是01年底进入公司的,到现在已经在近8年的时间了。先后在客户服务部、商务部担任操作员和经理的工作。期间在05年商务部精减人员的时间我也在信息管理事业部和财务兼营职做过文员和合同管理员的工作。
这次,看到xxx招聘“经理(客户关系)”职位,我就想来试一试,主要目的是:展示自己,给自己的一个提高的机会,同时也想找出自己工作中不足的,需要学习的地方。
接下来,我谈谈我对这个职位的认识以及自己能胜任这个岗位的理由:经理在一个部门中启到了一个承上启下的作用,即协助总经理把交办的任务贯彻到每一位员工,再将员工提出的问题进行汇总并反馈给总经理,而如何才难把这个看似简单的工作做到位呢?我认为:
这需要有换位思考的能力;
这要求了我对待工作做到发挥主观能动性;举工作周报的例子。
就是组织协助能力及沟通、领会执行力的问题,与就是我们常说的工作态度问题;
谈谈自己的优势:在公司时间长,了解流程及体系;沟通能力较强,基于自己的工作经历,在客服时对分行,在商务时对口总行;待人真诚,善良;善于学习,学习业务知识,业余时间进行学历的进修,即将拿到本科的学位证书.
虽然我认为我可以胜任这个职位,但现阶段我正处于休产假的休假中,按照公司的产假规定:我到这个月底就可以上班了。孩子也很好,现在由我的父母在帮助我,所以,我可以把所有的经历投入到新的工作中,所以请各位领导放心。如果我真的得到了这个机会我一定会好好珍惜。
第7篇:竞聘演讲稿本文系列之一竞聘演讲稿范文,你可能需要。
尊敬的各位领导、各位评委,在座的各位同事,大家好!
首先,感谢州公司党组、公司人力资源部能为我们提供展示个人才华和实现自我价值的电信班长竞聘机会。
我今天来参加商业客户部的竞聘有三个优势:
第一、我具有扎实的运行维护知识,有能力为商业客户部工作提供优越的技术支撑条件;
第二、我具有较强的求知欲望和积极向上的进取精神。在工作之余,20xx年参加南京邮电学院电子商务函授专科的学习,在实践中边学习边运用,努力提高自己的专业理论知识和实践能力;
第三、我具有较好的文化修养和年轻优势,并且适应能力强,能吃苦、敢于拼搏,有朝气、有闯劲。以上的优势加上对电信企业强烈的使命感和责任心,促使我今天走上州公司的竞职演讲台,来参与商业客户部技术支撑经理一职的竞聘。
我对今天所参加商客部技术支撑经理一职充满信心,下面我陈述一下我的认识和观点。
一.加强力量
商业客户部是为适应市场竞争需要对客户细分而建立的,面向商业客户提供个性化营销及服务的部门。
二.积极的广告宣传和推广
对于电信企业而言,在激烈的市场竞争中,成本、技术、网络等要素都是可以模仿和取代的,只有企业的品牌、信誉是不可替代的。
三.把握先机
商业客户市场较为广阔,潜力巨大,且用户属性较为复杂。
四.细分客户、建立技术资料库。
在确定商业客户的情况下首先对客户进行细分,商业客户的范围本身来说就非常广阔,有个体私营、集体经营、合资控股等等,其本身经营的范围和营销的手段多得数不胜数。
五.当好助手
作为商业客户部技术支撑经理,我认为在当好本部门的“助手”外,还要负责一些重要的商业客户,如网吧和多媒体大户、经营性中小型商业客户的业务支撑、发展和管理电信公司副总经理竞聘演讲稿工作,负责商业客户的营销管理、业务培养、潜在大客户的培育工作,负责宏观市场及个性化市场的跟踪调查工作,同时还要做好本部门的市场调查、档案和报表的管理等工作。
以上是我本人对技术支撑工作的一些很粗浅的想法和认识,不当和疏漏之处难免,希望在座的各位领导和同事给予批评指正,当然要把技术支撑工作做好,要依靠公司领导和部门的正确领导,依靠各部门的密切配合,同时还需要公司全体员工的共同努力才能完成。今天的竞聘,无论成功与否,这都是一次难忘的经历。
第8篇:竞聘演讲稿尊敬的各位领导、各位同志:
我叫××,今年岁,大学学历,中共党员,年参加工作。自参加工作以来一直从事信访工作,在我四年多的工作中,我一向勤勤恳恳,对待工作热情高、干劲足,做到干一行、爱一行、钻一行,努力把工作做得最好。原创:我竞争的职位是综合科职位。
一、竞争综合科职位具备的基本条件
我之所以竞争综合科的职位,基于以下因素。
第一,具有长期从事信访工作的经验,熟悉信访办公室工作的业务。自参加工作以来,我一直从事信访工作,负责办理过市办的函件、信访报表、典型案例报送工作,特别是××年区划调整以后,对信访工作的各个环节有了更全面细致的了解,对办公室业务知识有了更系统的接触和研究,同时也在工作的实践中不断丰富和完善了我的工作经验,从而,较好地完成了全年的工作。
第二,具有一定的文字综合能力。到综合科工作以来,注意结合工作的业务、强化政务工作的力度,一是严格执行国家行政机关公文处理办法,不断提高公文办理质量。着重加强了公文办理程序和公文结构规范性的管理,公文办理中一些常见的问题基本得到了解决。得到了领导的充分肯定。年完成了信访工作调研,获得市信访调研报告一等奖;撰写全区信访工作会议领导讲话及多篇信访工作经验交流材料,受到区领导和办领导的好评。
第三,能够从实际出发,注意创造性的开展工作并及时完成组织上交办的各项工作。作为办公室的同志,要为领导当好参谋助手,工作上就要多想,善于从全局上思考问题,并力争工作上有创新。
第四,能够团结同志。我认为,大家能够为共同工作目标走到一起来本身是一种缘份,我始终比较珍惜。因此,日常工作和生活方面我都注意待人处事以诚相待,我深有感触的是我是如此待人,大家更是如此待我。我的工作始终得到了在座各位领导和同志的关心、帮助与支持。
当然,自己身上还有许多与领导的要求不相适应的地方,有待于在今后的工作中加以提高。
二、竞争此岗位的几点想法
从工作上大体有以下想法:原创:
第一,进一步认清办公室工作在全办中所处的位置,进一步提高工作水平,提高运行效率,提高服务质量;继续强化服务意识,改善服务条件,提高服务层次。注意学习,不断提高自己。适应繁重工作的需要;注意加强工作中的总体协调。
第二,进一步加大政务工作力度,提高政务工作水平。强化公文程序管理,会同其他同志法规处把好公文质量关。不断提高公文办理规范化水平。重点解决办文程序,办文格式,文种使用等方面的问题。
不当之处,请批评指正,谢谢大家!
第9篇:竞聘演讲稿尊敬的各位评委!
你们好! 非常感谢各位领导能够给我这次参加竞聘的机会,我叫xxxx,现年20岁,毕业于xxx实验高中。今天我竞聘的岗位是鲜冻品外聘业务员!
我的竞聘材料分为以下二部分:
第一部分 : 对鲜冻品业务员工作的认识
第二部分 : 我的下一步工作思路
第一部分 对鲜冻品业务员工作的认识
一、做好基础的业务工作和日常的业务工作
作为业务人员,首先要深入一线市场,做好市场调查,特别是市场上白条及生鲜产品的价格情况,只有全面地了解市场,才能帮助我们更好地开发市场,同时借助双汇产品的品牌优势、产品差异化优势,做好差异化销售,充分彰显双汇的品牌效应。作为一名业务人员,我认为首先要做好以下几点:
1、讲诚信、按标准做事、这是一个业务员所必备的公德。
2、对工作严格要求,严于律己,不漠视、放纵细小的问题和错误。
3、做好基础工作,对办事处安排的各项任务无条件地完成,让办事处及总部及时了解市场的第一手信息。
二、强化客户的管理工作,做好市场开发
在市场上充分把双汇冷鲜肉质量、品牌优势体现出来,做好与客户的沟通、协调。做好与下面基础网点、特约店店主的沟通,在让客户及终端得到盈利的同时,强化和提升客户对双汇的忠诚度。
作为一线的业务人员,对业务工作要有责任心,要对企业负责、对客户负责、对工作负责;同时要有强有力的执行力,贯彻执行公司领导的指导思路,认真落实到各项工作中;积极开拓市场,构建销售渠道网络;服务监督好客户,对市场进行全面、快速、准确地分析,把收集市场第一手真实全面的信息,准确及时地传递到办事处,传递到总部,为总部提供产品结构转化和产品调整做好信息来原,实现产销对路;扎扎实实地做好市场销售工作。
第二部分 我的下一步工作思路
一、及时把握市场行情,做好基础工作
市场行情、市场情况是基础,到达市场后我会深入市场一线,全面了解市场的白条、生鲜产品价格,特别是竞品雨润、金锣、众品等厂家的出厂价格和终端零售价格,从而找出我们与他们的差距,并及时将信息反馈到经
理手中,为经理提供有力、有效的第一手信息和资料。
对市场各类网点情况进行排查,排查有哪些商超、哪些小型的超市,哪些网点是我们在做的,那些是我们没有做进去的。做进去的要了解销售了那些产品,销售那些主销单品,促使他们在现有的基础上达到量提升。没有做进去的网点,力争将这些网点发展为双汇的基础网点。
对菜市场和农贸市场进行排查,了解市场主要销售哪些品牌的肉类产品,是白条为主还是分割品为主,哪些是做冻品的客户,有没有销售双汇产品的意向。
二、严格落实分公司和总部的各项政策
作为业务人员最需要的就是执行力,我会严格落实办事处安排的各项目标计划和其它事务,对自己所负责的市场客户有责任心。作为第一责任人,负责好自己市场的同时还要负责、管理好自己的客户,同时根据市场情况做好市场开发工作。扩大双汇产品的销量和网点建设工作。
三、强化执行力,加强对市场上客户的管理、服务工作
在市场上树立“先服务后管理”的客户管理理念,做好客户的沟通、服务和管理工作,以产品为导向,做好目标管理,在车间工作期间,工厂下发的各项指标,我都会不折不扣地完成,到市场一线,我也要根据办事处下达的目标任务,对客户进行服务和指导,引导客户做好自己的目标计划,如何进行,如何开发,如何完成任务,及时、有效地帮助客户完成自己的任务计划。
四、摆正位置,接受监督,严格按标准办事
市场一线业务人员,根据工作职责,在办事处的领导下,要严格按双汇的各项制度办事,严格遵守双汇的各项规章制度,将工作落实到每一天。当天的工作当天完成,不拖到明天,明天还有明天的工作。同时更要虚心地向老业务人员学习,更好的学习鲜冻品的业务流程、客户管理技能及与客户的沟通技巧,从而提升自己的综合能力。
尊敬的各位评委!如果此次竞聘成功,我将在今后的工作中,严格要求自己,全面落实总部及分公司的各项方针政策,尽全力完成总部下达的各项指标任务,决不辜负各位领导的信任。 “只有想不到,没有做不到”,只要有信心,有决心,我相信我会在业务队伍中大放异彩!再次感谢各位领导给予本次应聘机会,不足之处请领导指正。
农行竞聘演讲稿范文(篇4)
农行副科级竞聘演讲稿
尊敬的评委、领导和各位同事:
大家好!我是农行的一名普通员工,非常荣幸能够站在这里,向大家展示我作为副科级候选人的竞聘演讲。首先,我想感谢领导对我的信任和支持,也要感谢评委们抽出时间来聆听我的演讲。今天,我想告诉大家为什么我适合担任副科级职务,并展示我的优势和能力。
首先,我想分享一下我在农行的工作经验和成就。作为一名银行职员,我从事业务工作已经有十年的时间。在这段时间里,我始终秉持着一颗赤诚的心,尽职尽责地为客户提供优质的服务。我经常参加培训课程来不断提升自己的专业知识和技能。在过去的五年里,我成功地帮助一家大型企业获得了数百万元的信贷额度,帮助一位老顾客处理了一笔涉及巨额资金的复杂交易。这些事例展示了我的专业能力和应对复杂问题的能力。
其次,我希望强调的是我的团队合作能力和领导才能。作为一个团队的一员,与同事们紧密合作是我们共同进步的关键。我注重倾听和尊重他人的意见,善于与同事沟通和协作。在我主导的一个项目中,我成功地将团队成员的专长和经验充分利用,最终实现了预期的目标。我相信作为副科级职务,我将能够继续鼓励和带领团队向前发展。
除了在团队中展示领导才能外,我也积极参与和领导一些与我所在科室相关的活动和项目。我曾担任信贷交易小组的负责人,负责监督和指导团队的日常运营。我确保每个成员都得到了合理的培训和指导,并建立了完善的绩效评估体系,以激励团队成员的工作热情和积极性。同时,我也积极参与银行内部培训和学习平台的建设,努力提高员工的专业素养和工作效率。
最后,我想谈谈我的职业追求和个人素质。我一直以来都积极追求个人的成长和进步。我坚信通过不断学习和努力工作,我能够更好地为银行的发展贡献自己的力量。在这个竞争激烈的行业中,我懂得要具备创新精神和应变能力,时刻保持学习的心态。同时,我也有较强的抗压能力和解决问题的能力。我能够在压力下保持冷静,迅速找到合理的解决方案。
在我认为,作为农行副科级的候选人,我不仅具备了丰富的工作经验和扎实的业务技能,更重要的是我对农行发展的愿景和使命有着深刻的理解和坚定的信念。我相信只有团结一致、共同努力,我们才能够推动农行迈向一个更加美好的未来。如果我有幸获得这个职位,我将全力以赴,恪尽职守,不负领导和同事的期望和信任。
谢谢大家!
农行竞聘演讲稿范文(篇5)
各位领导、各位评委:
大家好!我叫,今年岁,财会专业本科毕业,来自工业开发区分理处。感谢行里给我这次学习和锻炼的机会,使我有幸面对机遇,迎接挑战。
从年月毕业至今,我在农行已经整整工作年了。年间,通过不断地学习和实践,自已的理论水平、业务技能得到了明显提高。同时通过学习和实践,也使我的人生观、价值观有了很大转变,由安于本职工作到勤奋学习,积极、主动地开展工作;由趋于守旧到敢于创新、勇于开拓;由一味地侧重理论知识的学习到学以致用,以学习促工作,以工作促学习。期间每一个过程都蕴含了行里领导和各位同事对我的支持和帮助,同时也倾注了自己辛勤的汗水。
我这次报名参加内外勤副主任岗位的竞争,主要理由是:
第一,我热爱这份工作,愿意为这项工作付出本人最大的努力;
第二,我认为这次参加竞聘是锻炼自己的一次很好的机会,不管能否受聘,对自己都是一个提高。
第三,我认为自已充分具备担当这一职务的能力与水平,并愿意通过担任这一职务使自身的作用得到更充分的发挥;
竞争这一岗位,我认为本人具有以下优势:
一、具备丰富的工作经验。在从年跨入农行大门以来的年时间里,我先后在营业所、分理处、储蓄所工作过,分别从事银行会计、储蓄等项工作。期间经历了农业银行的改革。在改革过程中,虽然工作程序和技术不断推除出新,但是在每一次新旧交替的过程中,我都能够很快地接受和适应。此外,通过长期与顾客打交道,我掌握了许多单纯依靠学习而得不到的工作方法和工作技巧。使我能够针对不同顾客,采取不同的工作方法,保证以最有效的方式开展工作。年的工作经历也使我逐渐能够跳出会计和储蓄等具体工作范畴,站在整体发展的高度认识工作,开展工作。我认为,有年扎实的实践和丰富的经验为基础,我一定会很好地担负起这一职务所赋予的各项任务。
二、充分具备这一职务所要求的专业知识和综合知识。实事求是地讲,我来农行的年是不断学习的年。通过坚持不懈地学习,使自己不断得到充实。根据工作需要,我先后学习了计算机、英语、会计等多方面专业知识和技能。通过学习,我取得了“计算机等级考试二级证书”;通过学习,我圆满完成了财会专业本科的学习,取得了本科文凭,其中我所撰写的毕业论文“我国农业银行入世后将面临的形势和对策”顺利通过答辩,并被评为优秀论文;通过学习,我拿下了具有较高难度的全国专业技术职称中级会计师考试,取得了中级会计师职称;同样通过学习,一次性通过了国家英语三级考试。在财会本科学习的三年多时间内,无论风吹雨打,只要工作允许,每周的周六周日我都坚持乘车去北京学习。
学习的过程也是锻炼的过程,在这一艰苦的过程中,我不断地享受着每一次进步所带给我的信心与喜悦。学习使我的理论水平和实践技能得到了明显提高,更重要的是使我越来越坚信一个道理,那就是:坚持就是胜利,工作需要就是动力。
三、具备较强的工作能力和组织协调能力。在工作中我始终坚持“学以致用”的原则,努力把学到的知识应用于实际工作中去。通过技巧服务,协助领导真正抓好了20%客户的80%存款;通过大力宣传中间业务,实现了资源共享、共同发展;通过对银行资金来源和增减变化情况的分析,较全面地掌握了工作的节奏,为保障银行资产的安全、合理运营做出了一点贡献。同时我在工作中能够很好地处理本职工作与其它工作之间的关系,内外勤工作之间的关系,积极帮助同事解决存在的困难和问题。通过努力,我先后被评为2001年度规范服务标兵和出席支行的先进工作者。
四、具备良好的工作作风。我始终坚定不移地认为,良好的工作作风和出色的业务能力同等重要,尤其对于我们金融服务行业,更是如此。所以我在工作中一直坚持“以顾客为本”的思想,认真解决顾客遇到的困难和问题。我认为只有具备良好的工作作风,才能树立良好的形象,赢得顾客的青睐。
在认清自己所具备的上述优势的同时,我也清醒认识到自身存在的一些不足,如在把理论工作更深入、更紧密地与实际工作相结合,推动本职工作开展方面做得还不够;工作的方式方法上也有待进一步创新;业务熟练程度虽然较高,但深度不够等等,这些都有待于在今后的工作中加以改进和完善。
在以后的工作中,我将继续巩固并更加充分地发挥以上优势,尽快弥补自身的不足,争取使自已的综合素质和业务技能得到进一步提高。
如果我竞争到这一岗位,我将在以下方面做出努力:
一、树立团队精神,提高整体凝聚力。一个国家的振兴靠团结,一个民族的进步靠团结,一个企业的发展同样靠团结。团结出生产力,团结出战斗力,团结出凝聚力。所以要从我做起,塑造一流的团队。首先要身先士卒,严格要求自已,做到不利于团结的话不说,不利于团结的事不做,多为他人着想,多做换位思考,争取与每个人都建立良好的团结合作关系,充分发挥好纽带作用。同时,强化大局意识,对不利于团结的人要严肃批评,不利于团结的事,要坚决制止。使无论是上下级还是平级之间,都能形成良好的团结协作关系,队伍内部形成个人利益服从集体利益、当前利益服从长远利益的良好的工作氛围,使大家能够愉快地开展工作,激发内在潜力,释放出更大的工作能量与热情。在加强团结的同时,妥善处理好“团结协作”与“一群合气”之间的关系,在维系良好关系的同时,绝不当老好人,要坚持原则,秉公办事,做到既团结紧张;又严肃活波。
二、加强内部管理,向管理要效益。管理水平决定工作效率和效益,美国经济学家斯诺曾经说过:“抛开技术创新,管理制度的创新同样可以促进企业的成长。”作为一个分理处,怎样面对管理创新这一问题,如何做好管理创新。我认为,首先,应加强对金融业管理知识的学习,在这方面,我本身也应进一步加强。第二,要加强横向沟通,积极借鉴其它分理处在管理工作中的一些好的经验和方法,为我所用。第三,在管理上要敢于创新,走别人没有走过的路。比如在管理方法和管理制度上,要根据部门工作特点和工作实际,在总结实践经验的基础上,制定出一套更为有效的管理方法和必要的管理制度,改进旧的不合时宜的管理模式,弥补管理上存在的空白。同时,在管理中要强化“以人为本”的概念,争取实现由制度管理向自我管理转变,由硬性管理向软管理转变。通过这两个转变,最大限度地调动每一名员工的积极性,提高每一个工作要素的使用效率,力争创造出一流的工作业绩。
三、强化服务意识,提高服务水平。众所周知,金融行业是一个重要的服务型行业,主要依靠服务求发展、依靠服务求生存。认真地研究如何更好地提供一流的服务是关系到企业发展的关键问题。要提高服务水平,首先要培养良好的服务意识,努力塑造良好的企业精神和企业文化,并把这种意识形态用简短的文字表达出来,让每个人牢记在心,不断地用这种凝聚着企业精神的文字强化大家的服务意识,牢记服务的宗旨。第二,要提高服务质量,坚决避免把企业文化停留在嘴皮子上,停留在泛泛的文字上。我将严格要求每个下属在工作中做到以下几点:一是对顾客面带笑容,提供微笑服务;二是耐心回答顾客所问的每一个问题;三是通过自身努力能为顾客解决的问题必须给予解决;四是实行首问责任制,每一个首先得知问题的工作人员必须负责解决或协调解决,不能相互推诿。第三,推广使用行业文明用语,要根据分管部门工作特点,制定出一定数量的文明用语,如:您好,请您输入密码。您收好,请慢走。请不要着急,我们会尽力为您解决等等,要求每个人在遇到类似工作场合时,必须使用文明用语。第四,建立健全储户投诉制度,及时了解顾客反馈意见,对照意见改进服务。第五,结合用户投诉制度,定期召开分管人员会议,要求大家不断地用企业精神对照自己的工作,找差距、找不足。同时进行服务测评,奖优罚劣。通过以上措施,力争使大家的服务态度、服务水平有一个明显的提高。
四、努力学习新知识,掌握新技能。技术不断发展、知识不断更新。从我们金融系统来讲,操作软件不断升级,新技术更是不断出现。而且随着现代金融服务业的发展和我国加入世界贸易组织后面临的新形势,金融服务的领域必将进一步拓宽,金融服务系统必将进一步完善,在这一过程中,新知识、新技术的应用是不可避免的,这对银行工作人员的业务水平提出了更高的要求。而目前我们行的许多同志,包括我自已,离这一要求相比还存在很大差距。这就需要我们在保证熟练完成现有业务的同时,增强工作的积极性、主动性和预见性,超前学习一些将来可能用到的知识和技能,如外语、外币业务知识等,做到未雨绸缪。只有这样,才能更好地适应新形势的需要。要想实现上述目标,必须从现起提高对员工业务水平的要求,在内部建立一整套科学的学习考评制度,营造一种良好的、积极向上的学习氛围,使大家充分认识到学习对我行发展的重要性,对自身发展的重要性。在这方面,我一定要充分做好表率,特别是要团结同事加强对一些新事物、新知识的学习与讨论,营造出浓厚的学习氛围,争取跟上时代发展的步伐,走在全行业务学习的前列。通过强化学习,促进工作效率和工作质量的提高,最终要让储户感觉到,我们的工作质量更好,我们的工作效率更高,我们的综合素质更强。同时加强知识储备,为未来发展奠定坚实基础。
以上是本人竞聘这一岗位的一些想法。
领导,各位评委,本人一直坚定不移地认为:不断学习、实践、再学习是获得成功的关键。在此,我可以骄傲地说,在现实的学习、工作和生活中,我一直在努力做到这一点。也正是因为这样,自身的知识水平、实际技能和思想道德修养才得以不断提高。我始终坚信,无论在什么工作岗位上,只要有足够的努力,就一定会获得成功!我将使我的信条在实际工作中得到证实!
我的演讲结束了,谢谢大家!
演讲稿范文健康饮食3篇
当我们面对即将演讲所带来的压力时。演讲稿能够提高我们的演讲表现力和沟通效果,写演讲稿需要有理有据,结合理论与实际,你是否也有写主题演讲稿方面的疑惑呢?我们将从各个角度来剖析和深入分析“演讲稿范文健康饮食”,这篇文章是一个非常好的信息来源您可以在其中找到您所需的一切。
演讲稿范文健康饮食(篇1)
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家早上好!今天我要和大家分享的主题是“健康饮食”。
健康饮食是我们保持身体健康、促进身心发展的重要因素。在快节奏的现代生活中,我们常常忽略了饮食的重要性,随意选择食物,甚至满足自己的味蕾而忽视了营养的平衡。今天,我想和大家一起探讨一下什么是健康饮食以及如何实践健康的饮食习惯。
什么是健康饮食?健康饮食指的是合理搭配的食物组合,满足人体各种营养素的需求,以及适量的摄入不同类别食物。健康的饮食应包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质以及纤维等多种营养成分。蛋白质是我们身体的基本构成物质,碳水化合物是提供能量的主要来源,脂肪是保护内脏器官并提供能量的重要物质,维生素和矿物质对我们的身体发育和功能维持至关重要,而纤维则有助于消化系统的正常运作。只有平衡地摄取这些营养素,我们才能拥有强健的体魄。
那么,我们应该如何实践健康的饮食习惯呢?要注意每餐的搭配。我们应该保证每餐中的蛋白质、碳水化合物和脂肪的比例适当,以确保我们获得全面的营养。我们应该增加摄入多种维生素和矿物质的食物,例如新鲜水果和蔬菜。这些食物不仅包含丰富的营养素,还有助于调节我们的身体机能。我们应该适量食用高纤维食物,如全谷类、豆类和坚果,以促进我们的肠道健康和消化系统正常运作。
除了合理的食物搭配外,我们还应该关注饮食的节制。虽然美食诱人,但过度的摄食会导致肥胖和许多健康问题。我们应该控制每餐的食量,并避免过多的垃圾食品和油炸食品的摄入。加强运动也是控制体重和保持健康的重要途径。
饮食的习惯也至关重要。我们应该遵循规律的饮食时间,将早餐、午餐和晚餐作为一天中最重要的三餐。不吃早餐会导致代谢减慢,缺乏能量和注意力不集中。我们还要尽量避免吃太晚的晚餐,因为这会给我们的胃和消化系统增加负担,降低我们的睡眠质量。
在结束演讲之前,我想强调一点:健康饮食不仅关乎我们的身体健康,还与我们的心理健康和学习能力密切相关。吃得好会使我们的身体更加强壮,思维更加敏捷,情绪更加稳定。所以,让我们用健康的饮食来为自己的未来铺设坚实的基石。
谢谢大家的聆听!希望我们都能从今天起,坚守健康的饮食习惯,享受美味的同时保持健康!
演讲稿范文健康饮食(篇2)
尊敬的老师,友爱的同学们:
大家好!
每天我们都要饮食,补充身体所需养分。饮食要健康,要均衡,不然我们得不到足够的养分补充,是长不大的。在日常生活中我们必需重视每天摄入的养分,符合身体需要。
让知识带有温度。
许多同学都比较喜爱吃零食,把零食当饭吃,特别不好。不但影响我们健康,也不利于我们成长。并不是说零食不能吃,只是盼望同学们不要把零食当做正餐,该吃饭的时候我们应当多吃饭,而不是把零食当做每天的必需品,我们假如想要健康成长,不想由于养分不良长不高,就应当留意饮食。
或许我们现在感觉不到什么。由于饮食是一个长期过程,每天我们都需要各种养分来让身体健康成长,不能过于依靠零食,不要在吃饭的时候吃零食,也不要每天吃,零食只能作为休闲食品。还有就是有些垃圾食品必需要禁止食用,比如我们常常吃的麻辣等,这些食品不但没有养分,而且也影响我们个人健康,虽然好吃,但是不适合我们吃,我们要拒绝使用这样的垃圾食品,不要为了贪口腹之欲,把这些垃圾食品当饭吃。
为了自己的.平安,也为了自己健康成长,我们必需要健康饮食,有些零食能不食用就不要食用,现在我们快乐的吃这些零食,垃圾食品。但是将来假如发觉我们长不高,养分不良那时候,懊悔也转变不了任何东西,所以我们要适当食用零食,拒绝垃圾食品,爱护好自己,为了我们自己将来健康成长,不让爸妈但心我们就必需要健康饮食。
在平常,我们吃饭也不能光选择好吃的菜吃。比如喜爱吃瘦肉,不要光吃瘦肉,也要吃一些素菜,每一样养分我们都要适量摄入,假如吃肉太多,简单发胖,还会生病。而且也不利于消化,每天要记住荤素搭配,吃荤菜也要吃素菜,健康饮食就是要保证每天吃饭时除了每天必需的养分外,也要补充一些维生素。
我们假如要吃东西也可以吃一些水果,水果要比零食更健康,而且无污染,没有什么添加剂,许多食品都是有添加剂存在,为了延长保质期,这是必要手段,就比如我们常吃的零食,一些垃圾食品都放有添加剂。添加剂对我们人体有害,不能大量食用,平常我们吃东西时不留意这些,是由于不了解,但当我们了解了之后,我们就必需要约束自己,间或吃一次一般来说没关系,但是常常吃,不利于我们健康成长,请同学们记住饮食要均衡,平安健康饮食。
千里之行,始于足下
感谢大家!
演讲稿范文健康饮食(篇3)
友爱的同学们:
大家好!
让知识带有温度。
今日我演讲的题目是《健康饮食》!
大家可曾留意过,每天放学后,路边的那一些小摊子前就挤满了同学,都是为了买他们认为最“好吃”价格又廉价的食物——辣条。要知道,那些辣条都是三无食品,是垃圾食品。而这些同学像得了一件无价之宝一样快乐。同学们,吃辣条的时候,你肯定没有想过它给你带来的危害吧?
首先,想想那些做食品的材料,都很可怕。据工商部门调查,那些路边三无产品的原料根本不合格。有的是用地沟油来做这个这材料;有的'是用死猪肉来做,上面竟然还有死苍蝇!你觉得人的胃是铁做的吗?
再看看,许多三无食品里,都含有“苏丹红”,这是一种有毒的物质,可以致癌,严禁用来做食品。那些食品的包装上经常没有厂家的地址。为了保证他们出产的不合格食品不会坏掉,大量的添加防腐剂或人工色素,甚至加入工业盐,吃进去后大量的细菌进入人体,引起吐泻,这些东西一生产出来,它里面所含的味精就严峻超标,特别不适合食用。
医学专家说,这一些垃圾食品会引起人的记忆力衰退,对青少年的身体很不利,长期吃还会对肝的代谢有很大影响。有些同学因长期吃路边的三无产品而得了白血病,有的脸上会长痘痘,长色斑。
了解了这些,你还敢吃三无食品吗?
为了不吃到三无食品,同学们除了要有坚决的意志,抵制垃圾食品,还要把握一些熟悉三无食品的技巧:无厂名、无厂址、无生产日期,一般都是用劣质材料制作的,没有保质期,质量就不行靠。
“良药苦口利于病,忠言逆耳利于行。”同学们,为了自己的健康,盼望大家能拒绝三无食品,能管住自己的嘴。只要能管住自己,就是给自己的将来一片蔚蓝的星空!
千里之行,始于足下
感谢大家!