[计划]寒假的体育活动规划篇一。
当自己突然接到领导的工作安排时，我们不妨认真的做一份工作计划。工作计划可以有效加强部门之间人员的沟通，你是否明白该怎么去写工作计划呢？有请阅读小编为你编辑的[计划]寒假的体育活动规划篇一，希望能为你提供更多的参考。
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快乐的寒假快到了，除了作业、游戏外，似乎还有一些少了。对！在这样一个寒冷的季节里，光“宅”在家里有什么意思？
多做体育锻炼可以丰富我们的假日生活，同时也是一个锻炼身体、锻炼意志的好机会。
在过去的假期里，我没有养成按时按量锻炼的好习惯，身体素质没有提高。但是这个寒假，老师给我们制定了详细的锻炼计划，所以我决定好好锻炼一下。
由于是在冬天进行锻炼，所以准备热身活动是至关重要的。在每天的运动开始之前，我应该慢跑几百米，然后做一些抻展运动。在锻炼的时候，不应贪图快：
在每一项锻炼项目完成后，应该稍微歇上一分钟，喝上几小口水，再进行下一项运动。虽然在冬天锻炼会很“痛苦”，但是我一定要坚持下去，现在苦一些，以后的负担就不会太重。坚持，最重要！
按计划锻炼是不够的，也不有趣。老师在计划中也指出了，在周六和周日的时候，应该“外出参加一项户外活动”。什么是适合冬季进行的运动呢？滑冰似乎是个不错的选择。
滑冰（skating），亦称“冰嬉”。很多人认为，滑冰是从外国传来的“洋玩意”。其实，早在宋代，中国就有了滑冰。
不过，那时不叫滑冰，而称之为“冰嬉”。滑冰包括速度滑冰、花样滑冰和冰上杂技。是目前很受国人喜爱的冬季冰上体育项目。
今天一大早，本身准备去附近的一个私人开的小冰场滑冰，但是我不放心，又在网上查了一下滑冰的注意事项，吓了我一大跳：
“要选择安全的场地，在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰，应选择冰冻结实，没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面，要尽量在距离岸边较近的地方。切不可去没有营业执照的私人滑冰场，他们的冰层厚度极有可能不过关！”
现在看到了，我普及了一下知识：
1初冬初春，冰还没有结冰或已经开始融化，不要去滑冰，以免发生破冰和意外。
2.初学滑冰者，不可性急莽撞，学习应循序渐进，特别要注意保持身体重心平衡，避免向后摔倒而摔坏腰椎和后脑。滑冰者多时，注意避免碰撞。
三。在寒冷的季节，天气很冷。滑冰时要戴好帽子和手套，注意保暖，防止身体裸露部位受凉冻伤。
4滑冰的时间不应该太长。如果你在寒冷的环境中锻炼，你会损失更多的热量。休息时，应穿好防寒外套，同时解开溜冰鞋的鞋带，活动双脚，使血液循环，从而防止冻伤。
嘿，别说了，滑冰要注意很多事情。在进行户外运动之前，你应该好好看看，以避免危险！
最后，我去了北海溜冰场。冬日的阳光照在每个滑冰者身上。唯一的缺点就是人太多了！大家都跟我们一样全家出动，队排的老长。看来，在寒冷的冬季运动已经成为首选！
滑冰同样是一个非常需要技巧的运动，我们这样的初学者虽然还算站得稳，但是滑起来只能慢滑不能快滑。看着旁边的“高手”滑的优雅、滑的飞速，我们还真是心急！但熟能生巧。我相信下一次来的时候，我们肯定会比这次有很大的进步。
虽然真正滑冰的人很多，但他们中的大多数都是去滑冰的。滑冰之后，我们看到时间还很充裕，所以我们租了一辆过山车去玩。冰车很平稳，稍微用点儿力气便能够跑的飞快，老少皆宜，而且趣味十足。
自己单独滑冰车滑腻了，冰场上的小朋友（其实是他们的家长）便组成一条“长龙”：坐在冰车前座的孩子抓紧前面冰车的后面，而后面的家长用力来向前滑。我们一起喊着、笑着，一起用力向前滑。
虽然在转弯的地方经常会断掉，但是大家又接着拼命赶上。不知不觉中，大家的胳膊都麻木了，但幸福还在。
这个冬季，我不光要强身健体，更是要在这其中收获快乐。我真的希望在这个寒假里，养成锻炼身体的好习惯！这个冬天会因为运动而不同
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规划未来大一的计划(精选3篇)
为了提高自己的工作效率与能力，为此我们需要去制定一份自己的工作计划了。写工作计划是为了明晰下一个工作目标，如何写工作计划呢？小编特意为大家收集整理了“规划未来大一的计划(精选3篇)”，相信能对大家有所帮助。
规划未来大一的计划【篇1】
大学校园完整了我们的青春，在这里，有来自四面八方的同学，有形形色色的活动，构成了独有的校园文化；大学校园融入了中学时代的纯真，更包罗了世间百态、人间万象。这里是我们与社会沟通的桥梁，是我独立生存的第一步。
大学开学短短几个月之后，几乎所有的大学生生都发现，大学生活和自己想象的不一样。我也开始迷茫，不知道如何利用我太多的自由时间。于是我参加了学院的学生会，成为了为同学老师服务的一员。回想这近一年的大学生活，在学习能力以及社会实践方面，我都得到了很大程度的提升。大学的学校全部是靠自觉，没有人在时刻的监督你，课外阅读和复习工作都需要靠自己完成，因此对我的能力是一个很大的挑战和锻炼。熟悉了大学生活以后，我的生活作息也发生了改变，虽然毫无疑问的是，学习依然是我最重要的生活元素，但是，我的生活更多的融入了社交、工作实践等因素，这也使得我的大学生活更加多姿多彩。
当大学生涯即将度过一年，我也渐渐明白大学其实是一个大舞台，一个属于你自己的舞台。在这里你既是导演又是主角，只要你敢于尝试，那么所以的聚光灯都会向你打来。而你要做的就是努力去演好你的角色，无论发生什么，相信自己，没错的！现在回想我的整个大一生活，每天周而复始的上课，吃饭，休息，自以为丰富的大学生活，现在的我却没有任何值得去怀念收获，忙了一年，细细想来不知道究竟在忙什么，得到了什么！浑浑噩噩的追逐着时间的尾巴在奔跑，没有思考自己的人生该怎么走，我们需要冷静思考了，对未来的路有个规划。
我们将会步入大学关键的一年，对于大二的生活我以前有很多的想法，现在，我觉得最重要的就是学习好专业技能，在今后的人生道路上，专业知识可能是我们生活的工具，我们来学校的最主要目的也是学习，希望我们会度过一个充实且快乐的大二!
大三，离我们还比较远，但压力是最大的，就业是我们的最终目的，大家都渴望找到一份满意的工作，所以实习岗位对我们来说是非常关键的，我们要慎重选择，争取找到满意的实习工作，为毕业后就业做好铺垫。
规划未来大一的计划【篇2】
时间如流水，匆匆逝去。转眼间，我来到河北经贸大学已经一年过去了。回想这一年里，既有刚来时的激动与迷茫，也有学期快结束时的“两定”淡定与坚定。
初到大学时，心里充满喜悦，终于突破高考重围来到自己想要的学校。但是更多的却是对未来的迷茫！对所学专业的迷茫，对以后四年大学生活的迷茫，对将来就业的迷茫这种迷茫一直持续到一次职业生涯课上老师带领我们做的测试。借助于这次职业兴趣测试和性格测验，再结合家人、亲戚朋友及老师对我的评价，发现自己是一个慢热、不喜欢太多变数的人。加之自己又不是一个善于领导的人，而且又不喜欢政治，所以我决定转专业会计专业我的第一志愿。于是，我开始努力学习，因为有次辅导员开班会时有说，如果想转专业期末成绩必须要在年级排名前。为此，在大一下学期的跨专业选课时，我还特地选了会计学。努力的学习换来了不错的成绩，这是我想看到的，但是我却在无意中忽略了很多。本身我就是一个不善于交际、不会应酬的人，既不善于让别人了解自己，也不善于接近他人，总是把自己困在只属于自己的狭小空间里。加之又为了转专业的事，所以我的社交活动很少，结交的朋友也不多。总之，就是一句话，在学习方面，我还算对得起自己和家人；但在社交这方面，我却做的很失败！
如果说，大一是试探期，那么通过大一这一年的摸索，我对自己有了一个更加客观的认识，对我的明天也有了一个更加明确的信念。为了未来三年我的大学生活不至于再像大一那样失败，为了三年之后求职的成功，我初步为自己做了一个未来三年大学生活的规划。大二一开学，会有一次转专业的'机会。我希望能够抓住这次机会，转到我想去的会计专业。我查了一下指导手册，发现在大一期间，除了他们的《会计学》《马克思政治经济学》，会计专业与我现在所学的公共管理专业所学的课相差不多。至于《会计学》，我已经在大一下学期的跨专业选课时选了，并且通过了期末考试。至于《马克思是政治经济学》，我会在这次的跨专业选修课时选修，以补足学分。不过，全校想转会计专业的学生肯定很多，我又没有什么特长，而且还不知道我的成绩能不能达到学校的硬性条件。所以，我也对转专业不成的未来三年做了一个规划。如果转专业失败，我也不会气馁，我会继续努力学习公共管理学的专业知识。同时，充分利用校内图书馆、校外购书城及网络信息，自学会计学。除此之外，还可以开拓视野，扩展知识范围，以此激发、开拓思路。另外，大二还有一件非常重要的事情，就是今年十二月份的英语四级考试。因此，我一定要抓紧时间，紧抓英语，争取一次过关。多做些兼职，多接触社会实践，让自己多点了解社会，为毕业后步入社会打下基础。并开始准备一些资格证的考试，例如，计算机二级和会计考试。在大三，因为已经决定毕业后自己挣钱支持自己读研，所以我将目标锁定在提高求职技能和搜集现在就业信息。总的来说，要不断提高自身挫折应对能力，培养自身意志力与塑造良好的个性。参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试，加入校友网络，和已经毕业的校友、师哥师姐谈话了解往年的求职情况。多总结经验，尽快为自己的职业定位，并努力为就业做好充分的准备。除次之外，还需要培养职业需要的实践能力。因为用人单位，不仅注重大学生的专业知识和技能，还注重大学生的可塑性和一些潜在素质能力。到了大四，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备；最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。
既然已经做好了规划，那我就一定要认真完成，努力！我决不允许那句“‘university’变成‘由你玩四年’”在我身上发生！
规划未来大一的计划【篇3】
他特别讲了《老虎当校长》的寓言故事讽刺了应试教育背景下的教育现状，那就是用统一的标准来评估学生，严重扼了学生自我和个性的成长。怎样改变这一现状？教育怎样由课本知识中心向以儿童发展为中心转变呢？冯恩洪结合建平经验，最后引出结论：应该让鸭子练游泳，兔子练长跑，老鹰学高飞，把个性发挥到极致。其实这些想法和说法，在几千年前，中国古代教育家孔子就说过因材施教，今天是什么让我们只能去想，不能去做呢？我想只有解决根本性的问题以后，因材施教才会被赋予真正意义。
在阅读中，在体会故事的幽默时，我想到我们班的.那些所谓的后进生，他们身上难道没有优点？难道没有适合他们发展的路？答案毫无疑问是否定的。作为老师，有义务去发现每一位孩子的优点，让他们在最适合的发展区域中发展。我们面对的是许多个有差异的学生，为什么还要用无差异的教学方法去教育他们呢？冯校长的一句话说得特别好，当我们站上讲台的那一刻，我们终生都在面对差异。
教育的最高境界不是把学生们管住，教育的最高境界是让学生感动，让学生从自身起见，不好意思不这么做。所以，让每个学生感动的教育就是让学生享受的教育，教育的最高境界是让学生享受适合自己的教育。而适合学生的教育应该是一种和谐发展的教育。
初中学期体育教研计划表篇一
为了按照领导的指示，今后的工作能有条不紊的开展，工作计划让我们工作有了方向。工作计划让人有了前进奋斗的目标，你借鉴学习过别人的优秀工作计划吗？考虑到你的需要，小编特地编辑了“初中学期体育教研计划表篇一”，欢迎你收藏本站，并关注网站更新！
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3、学生人人能掌握一项球类项目的的技能方法，了解该项目的有关知识，并能自主开展体育锻炼，培养体育实践能力创新精神。
4、能主动参加体育锻炼，乐于参加体育与健康常识的学习，在体育活动中能正确对待胜负，体验成功的乐趣，表现出公正、负责、团结协作的精神。
1、知道蹲踞式起跑、障碍跑和耐久跑的动作方法。
2、学会蹲踞式起跑动作，做到起跑反应迅速，起动快，起跑后迅速进入加速跑;进一步学习耐久跑、定时跑，掌握跑的动作和呼吸方法，能跑得持久。
3、能表现出勇敢顽强的意志和吃苦耐劳的优育品质。
1、了解篮球、排球、乒乓球、羽毛球的有关知识。
2、每个学生初步掌握一项球类的基本动作，并能开展自主练习。
3、在学习中体能运动的乐趣，并产生锻炼兴趣。
1、制定体育教学计划和教学进度。
2、全体学生进行新操广播体操《舞动青春》的培训、教学工作，达到人人会做。同时抓好“两操一课”保证在校学生每天体育活动1小时以上。
5、各运动队的素质训练。
6、制定学校体育工作计划。
7、搞好体育室的布置、器材的摆放等工作。
4月：
1、排球队与教职工进行教学比赛交流。
2、制定田径、排球春训计划，逐步进行实施。
3、田径队、排球队训练。
4、对学生进行个别体育项目考核。
5月：
1、组织开展班级的排球比赛。
2、开展全校教职工排球比赛。
6月：
1、篮球队、田径队系统训练。
2、开展全校教职工兵乓球比赛。
3、排球队、田径队系统训练。
4、对各训练队队员进行力量训练。
5、在教学上对各指定考核项目进行考核。
7月：
1、对学生学年考核评价，登记，上报。
2、学期总结。
一、基本情况：
本学期所教的是八年级六个班，每个班人数都在45人左右，男女生人数差不多个半，绝大多数学生身体健康，无运动技能障碍。学生都喜欢运动，但身体协调性差，肥胖等，学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差;灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练习成败的关键。
二、教材分析：
结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生习惯;掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
教材内容有：体育与健康基础知识;田径：跑、跳、投;体操，球类：篮球、足球;身体素质练习。
教材的重点：跑中的快速跑;跳跃中的跨越式跳高;体操中的单杠动作;球类中的控球技术;
教材的难点：蹲踞式起跑;跳跃中的起跳环节;球类中的人球结合。
1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。熟练掌握眼保健操和新的广播操。
2、初步学习田径、体操、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。
3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，感受体育运动的乐趣，体会体育运动的益处，体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。
1、适时了解、分析学生的学习信息。
2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。
3、根据学生年龄特征，采用兴趣化和多样化的教法和手段，充分发挥游戏、竞赛的能动作用，让学生在自主游戏中练习，充分体现学生的主体地位。
4、根据学生实际，不断变化练习方式，不断激发学生的练习兴趣。
5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。
五、学生方面：
1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、着装要轻便合体，穿轻便运动鞋上课。不得携带与体育课无关的首饰、校牌、手机等。
六、德育渗透：
体育活动对于发展学生的适应能力具有独特的作用，在体育教学中应特别注意营造友好、和谐的课堂气氛，有意识的融入德育教育，不仅锻炼学生的意志，更重要的是能培养学生的爱国主义和集体主义精神，培养学生服从组织，遵守纪律，诚实、机智、积极进取的心理品质。
本学期的德育渗透包括在教学的各个环节中：
2、组织教学：培养团结友爱、养成遵守纪律的集体观，培养其具有热爱劳动、爱护公物的良好品质。
3、结合教材内容安排德育内容。
(1)、基础知识里安排激发学生刻苦锻炼自觉性的内容。培养学生的自尊心、自豪感和社会责任感。
(2)、游戏里安排教育学生遵守纪律，公正诚实，积极进取、团结友爱的内容。
(3)、田径安排培养学生顽强的毅力和坚韧不拔等意志品质的内容。
(4)、球类中安排培养团结协作等集体主义精神的内容。
总之，在教学过程中要激发学生积极参与体育活动的兴趣，建立终身运动的习惯。
[计划]“教育质量提升年”活动规划篇二
为了尽早适应自己的岗位，我们可以根据工作内容写一份工作计划。有了工作计划，我们就可以做到全局的统筹安排，工作计划里有哪些内容是必不可少的？于是，小编为你收集整理了[计划]“教育质量提升年”活动规划篇二。相信你能从中找到需要的内容！
怎么样去借鉴正确的范文呢？每种职业需要处理不同类型的文档以提高工作效率，范文与我们的写作常“寸步不离”，小编的不懈努力确保了这个“[计划]“教育质量提升年”活动规划篇二”的质量和效果。
石灰窑乡中心学校
“教育教学质量提升年”活动实施办法
各中、小学：
为认真贯彻县委八届三次党代会、县教育局2月29日会议精神，切实推动教育优先发展战略任务的全面落实，积极适应新形势对教育工作的要求，不断提升教育教学质量，教育局将2008年确定为“教育教学质量提升年”，为此，乡中心学校就开展此项活动制定如下实施办法，望各中小学按照实施办法精心组织活动，将开展活动的情况整理存档并及时报乡中心学校。
一、指导思想
认真贯彻党的十七大精神，落实科学发展观，牢固树立以人为本的教育理念，全面贯彻党的教育方针，进一步明确教育教学的发展方向，以“全面提升教育教学质量”为核心，以管理为动力，实施素质教育，突出办学特色，力争提高教育教学质量，促进教育公平，办好人民满意的教育。
二、奋斗目标
（1）学前教育要关注儿童在智力、语言、体格、个性、情绪、社交、品德及审美能力等方面都有全面和均衡的发展，为日后在学校及终身学习奠定基础。
（2）小学阶段要优化学科教学过程的各个环节来保证学生掌握最基本的文化科学知识，具备最基本的读、写、算技能，为儿童德、智、体、美、劳全面发展打下基础。开发学生潜能，发展智能强项，多维度、多层次、尽其所能让每位学生的素质得到全面提高。
（3）初中阶段，应为高中教育打下基础，使学生树立正确的人生观，养成良好的道德行为习惯和健康的心理素质。通过转变教育观念，改善教育方式，改善师生关系，更加关注学生。在改进课堂教学和学生思维习惯的培养上下功夫，激发学生的自信，让学生尽快适应新的学习环境，学会学习，学会做人，要把知识教育和道德教育密切结合起来。
同时，要在顺利完成九年义务教育的同时，努力提高入学率。
三、主要措施
（1） 进一步深化教育机制改革。要提升教育教学质量，必须要进一步深化教育机制改革，既要改革不利于教育教学质量提高的管理模式，也要改革不符合时代要求的教学方法和不利于发挥教师工作积极性的评价机制。各学校要对原有的学校管理制度进行全面修订和完善。
要努力创造条件，采取“走出去、请进来”的办法，加强与县内外、乡内外学校间的交流与学习，学习好的管理经验，建立一套“以人为本”的既有精神鼓励，又有物资激励的工作机制。在历年教育质量优秀的学校举办经验交流会，并给予适当奖励。
（二）加强校长队伍建设。提高教育教学质量的关键在于校长。校长要学习先进的管理经验、管理模式，与时俱进，推陈出新，落实“以人为本”的管理理念，充分调动教师工作积极性。
实现由家长型管理到人文型管理的转变，由粗放式管理到精细化制度管理的转变，由外延经验型管理到内涵科研型管理的转变，由重结果到重过程的转变，努力形成上下协调、渠道畅通、指挥有力、反馈灵敏、评价合理的管理机制、学习机制和评价机制；同时，要加强自身学习，学习政策法规，学习教学业务，提高驾驭全校、解决复杂问题的能力。近年来，学校管理好的优秀校长将得到奖励。
（三）加强教师队伍建设。全面提高教育教学质量，首先要提高教师整体素质。要通过开展各类中小学教师培训，不断更新知识结构，用新的教育教学理论来武装头脑，学习和使用现代信息技术手段来进行教学。
各校要组织教师积极参与校本培训、研修等，认真钻研学习领会新的课程标准，用新观念，新方法来指导并创造性地开展工作。要确保各类培训的及时性和有效性。同时，要有完整的档案资料。
今后，农村中心学校要把教师培养特别是优秀教师的培养提上重要议事日程。充分发挥各学科带头人、骨干教师、优秀教师的带头作用，组织他们定期上公开课、举办研讨会，相互交流经验，采取“给任务、压担子、结对子”的方法，充分发挥以两所中学为教研基地的辐射作用。年底对优秀教师和各学科带头人给予适当奖励。
（4） 全面提高教育教学管理水平。管理是教育永恒的主题，是提高教育教学质量的前提。各学校要不断改革，完善管理办法，提高管理水平，重视教学过程管理，向科学管理、规范管理、精细化管理要质量。
1要做好教育教学的日常管理工作。以人性化管理为出发点，注重备课、课堂教学、作业批改、测试反馈等一系列日常工作。要通过各种形式的活动，推行教育教学常规精细化，用精心的态度实施细致的管理，使教育教学质量得到进一步提升，年内，将举行一次规模较大的中小学教师各科作业批改（除作文批改）观摩活动。
2加强教学质量管理，注重基础知识和能力培养。要及时推广先进的教学理念和良好的教学方法。各学校也要积极探索、研究课堂教学评价方式，向课堂要效益、要质量，乡中心学校重新制定教师教学质量、年终考核量化办法，做好对每个学科、每位教师教学质量的评估，形成一整套科学、规范管理体系。
提高全体学生的综合素质，使每一个学生都能来学校学习和使用。
四、时间安排
第一阶段：（3月20日-5月20日）完善制度，设计活动主题，制定教研活动计划和具体措施。
第二阶段为5月21日至12月30日两个学期。
第三阶段：总结和审查（2009年1月）。
五、表彰奖励
各学校要积极行动，认真开展活动。2009年初，乡中心学校将对“教育教学质量提升年”活动进行总结表彰，对活动计划周密科学、活动开展扎实认真的学校要进行表彰。届时，乡中心学校将评选命名一批“优秀管理者（校长、主任）、“各科教育教学能手”、“德育先进工作者”、“德育示范学校”、“精细化管理示范学校”。
石灰窑乡中心学校
2008年3月20日